Salute e malattia
I calcoli renali sono solidi , massi di pietra simile che si formano all'interno dei reni . Possono essere piccoli come un granello di sabbia o grande come una pallina da golf . Non importa quale sia la loro dimensione , di solito causano disagio estremo e può anche bloccare il flusso di urina in tutto o causare infezione se non trattata . Se siete affetti da dolore intenso di un calcolo renale , ci sono modi naturali per alleviare il vostro dolore e spostare la pietra attraverso i reni e fuori del tuo corpo . Saltate e metodo Bump
Il " salto e bump" metodo per alleviare pietre utilizza le leggi di inerzia e movimento per rimuovere un blocco . In primo luogo , bere fino a due litri di acqua tiepida . Poi, quando si sente il bisogno di urinare , stare su un patio o nel vostro giardino ( preferibilmente dove potrete non essere visti dai vostri vicini ) , e saltare 2 centimetri da terra , atterrando con le ginocchia e le gambe il più diritta possibile . Si consiglia di indossare stivali pesanti o scarpe con suola spessa per rendere l'impatto più impressionante e contribuire a rimuovere la pietra dal rene . Ripetete questo esercizio per tre volte , ogni cinque a 10 minuti , per circa un'ora . Assicurati di alleviare la vescica quando si sente il bisogno , e il più spesso possibile durante la procedura. La pietra dovrebbe funzionare la sua strada attraverso il rene e nella vescica , dove sarà espulso nel giro di un'ora o so.You può anche fare questo esercizio in bagno da ottenere nella posizione di sedersi sul water e poi permettendo al corpo di libero cadere gli ultimi centimetri sul sedile del water . Ripetete l'esercizio tante volte quanto è necessario per rimuovere la stone.Both di questi esercizi aumenterà il vostro disagio mentre li sta eseguendo , ma essi finiranno per rimuovere la pietra e lavare attraverso il vostro sistema e fuori del tuo corpo in breve tempo. prima di iniziare qualsiasi esercizio progettato per scovare una pietra dal vostro corpo , parlare con il medico per assicurarsi che la cura è giusta per voi . Se si dispone di cicatrici nel vostro uretere a causa di precedenti interventi chirurgici , questi metodi non possono funzionare anche per voi .
Dieta ed esercizio fisico
bere almeno tre litri di acqua un giorno , e rimanere fisicamente attivi per contribuire a spostare la vostra pietra fuori dal corpo . Tagliare gli zuccheri raffinati e cibi dalla vostra dieta del tutto, così come i prodotti di origine animale , come carne , uova, latte e formaggio. Ridurre o eliminare il consumo interamente caffeina e alcol , soda e il sale . Mangiare molta verdura , cereali integrali e proteine vegetali . Ridurre il consumo di tè nero , cioccolato , noci e altri alimenti ricchi di ossalati , come spinaci, rabarbaro , crusca di frumento , fragole e fagioli. Se il medico ritiene che i calcoli sono causati da un eccesso di acido urico nel vostro sistema , tagliare carne, pesce e pollame . Parlate con il vostro medico su eventuali cambiamenti di dieta e se le pietre non si muovono fuori del corpo entro pochi giorni dopo migliorare la vostra dieta e aumentare l'assunzione di acqua e la quantità di esercizio fisico . Se si dispone di una infezione , può essere necessario essere trattata con antibiotici .
Magnesio Citrato
causa una causa di calcoli renali è basso di magnesio nel sangue , prendere un supplemento di citrato di magnesio una volta al giorno può ridurre le dimensioni del vostro calcolo renale , sciogliere del tutto e prevenire le probabilità di avere un'altra pietra . Parlate con il vostro medico circa i benefici della supplementazione di magnesio e dosaggio giusto per la vostra altezza, peso , età e condizione generale di salute . Si può desiderare di svolgere il lavoro di sangue per determinare se si è affetti da una deficienza di magnesio .
Chanca Piedra
Traduzione dal quechua e spagnolo , il nome della pioggia pianta della foresta , Chanca piedra significa " rompere le pietre . " L'erba è ben noto per la sua capacità di rompere i calcoli renali naturalmente , così come il trattamento di edema e di eccesso di acido urico nel corpo . A parte il dolore di espellere le pietre stesse , non si sono verificati effetti collaterali tossici o altri rilevati con l' uso di questa erba . Parlate con il vostro medico circa i vantaggi di utilizzare Chanca piedra a guarire naturalmente i vostri calcoli renali .
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