Conseguenze di una dieta povera di proteine ​​

Proteine, fatta di aminoacidi , si trovano in ogni cellula del corpo e costituiscono la maggior parte della pelle , muscoli , organi, ghiandole e fluidi corporei diversi dal bile e nelle urine . Il corpo ha bisogno di proteine ​​per riparare le cellule danneggiate e crearne di nuovi . I bambini e gli adolescenti hanno bisogno di proteine ​​per la crescita e lo sviluppo , e le donne incinte hanno bisogno di questo nutriente per aiutare i loro bambini non ancora nati . Il corpo produce proteine ​​complete tramite aminoacidi . Proteine ​​essenziali provengono da alimenti come prodotti di origine animale , fagioli e noci . Una dieta a basso contenuto proteico ha effetti diversi su particolari segmenti della popolazione . Proteine ​​necessarie in una dieta

Tra il 10 al 35 per cento delle calorie consumate dovrebbe venire dalle proteine ​​. I grammi di proteine ​​necessarie dipendono dall'età della persona e l'apporto calorico . Le donne hanno bisogno di circa 46 grammi di proteine ​​, e gli uomini hanno bisogno di circa 56 grammi di proteine ​​. I grammi di proteine ​​diminuiscono per i bambini e preadolescenti . Consumo di proteine ​​Teenagers ' è equivalente a quella degli adulti . I Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione dice che la maggior parte degli adulti americani consumano più proteine ​​rispetto alla dose giornaliera raccomandata; di conseguenza , molti medici prescrivono diete a basso contenuto di proteine ​​per le condizioni di salute che colpiscono i reni .

conseguenze di una dieta ricca di proteine ​​

elevate quantità di proteine ​​in un vantaggio dieta quotidiana ad una serie di condizioni di salute . Queste condizioni di salute sono le malattie cardiache , il colesterolo alto , pressione alta , e la gotta . Le persone che consumano grandi quantità di proteine ​​, in particolare da grassi saturi , aumentano le loro probabilità di essere in sovrappeso o obesi . Ogni dieta dice che mangiare troppo proteina per lungo tempo provoca cambiamenti metabolici che causano la perdita ossea e calcoli renali . Consumare troppe proteine ​​rende reni lavorare di più per eliminare i prodotti di scarto dal corpo . I medici che diagnosticano i pazienti con malattia renale consigliano diete a basso contenuto di proteine ​​.
A Low Protein Diet and Kidney Disease

Il National Kidney Foundation dice che le persone con esperienza di malattia renale perdita di appetito e stanchezza a causa della formazione di prodotti di scarto nel sangue . Una dieta a basso contenuto di proteine ​​riduce il carico di lavoro sulle parti rene sano . La US National Library of Medicine afferma diete a basso contenuto di proteine ​​a basso contenuto di sodio e potassio . Basso contenuto di sodio migliora la pressione sanguigna e previene la ritenzione idrica e la riduzione in eccesso di potassio protegge il cuore da aritmie .
Come mangiare meno proteine ​​

L' US National Library of Medicine afferma che chi soffre di malattie renali con diete a basso contenuto proteico dovrebbero ottenere consumare la maggior parte delle loro calorie da carboidrati complessi . I carboidrati complessi forniscono vitamine , minerali e fibre a diete e comprendono alimenti come il pane di grano , cereali e pasta , fagioli, piselli , verdura e riso integrale . Il National Kidney Foundation , dice la gente dovrebbe riempire i loro piatti con verdure e considerare la carne come contorno . I medici consigliano di andare a un nutrizionista specializzato in malattie renali per un piano pasto efficace .
Conseguenze negative di una dieta a basso contenuto proteico

L' US National Library of Medicine afferma che una dieta povera di proteine ​​porta a malnutrizione e carenze di vitamine e minerali. Le carenze sono la mancanza di aminoacidi essenziali , niacina , tiamina , riboflavina , calcio e ferro . I pazienti devono seguire le linee guida dei loro medici e nutrizionisti e chiedere l'assunzione di integratori .