Salute e malattia
I calcoli renali sono fatti di minerali che si dissolvono nel tratto urinario . Queste pietre possono essere causate da ossalato di calcio , acido urico , struvite , fosfato di calcio e cistina . Mentre alcune pietre possono avere bisogno di essere trattati con terapia medica , è possibile passare le pietre a casa con i cambiamenti dello stile di vita e una particolare attenzione alla dieta e l'assunzione di liquidi . Calcio Limitazione
Secondo la Mayo Clinic , la maggior parte dei calcoli renali contiene calcio . Consumare troppo calcio può causare l'eccedenza deve essere eliminata attraverso i reni , consentendo al calcio disciolto per indurire e creare un calcolo renale . Professionisti provenienti da Jackson Siegelbaum Gastroenterologia consiglia di limitare l'assunzione di calcio , evitando gli alimenti che hanno alti livelli di calcio . Questi alimenti sono il formaggio , gelato, latte e pizza. Su una dieta di calcio - ristretta per calcoli renali , gli uomini dovrebbero avere non più di 800 mg di calcio al giorno . Donne che non hanno raggiunto la menopausa dovrebbero avere non più di 1.000 mg di calcio al giorno . Dopo la menopausa , le donne dovrebbero limitare la loro assunzione di calcio a non più di 1200 mg al giorno .
Purina Restriction
Se hai un calcolo renale di acido urico , sarà consigliato di cambiare la vostra dieta in modo che meno acido urico viene escreto attraverso i reni . Betty Kovacs , un dietista registrato e co- direttore del Obesity Research Center Dimagrimento New York , afferma che le pietre di acido urico sono associati con acido urina e un elevato apporto di purine . Purine si trovano in carni , acciughe , sardine , sgombri e sugo . Kovacs consiglia di sostituire questi alimenti ad alto contenuto di purine con i prodotti lattiero-caseari , legumi , cereali integrali e verdure come fonti proteiche .
Fibra aspirazione
Un altro modo per diminuire il quantità di calcio che viene escreta dai reni è quello di mangiare più fibre insolubili . Secondo i medici di Jackson Siegelbaum Gastroenterologia , fibra insolubile può aiutare a ridurre la quantità di calcio nelle urine . Fibra combina con il calcio nell'intestino in modo che il calcio è eliminato con movimenti intestinali piuttosto che attraverso i reni . Fibra fa anche i cibi si muovono attraverso l'intestino più velocemente , dando al corpo meno tempo per assorbire il calcio .
Assunzione di liquidi
Il National Kidney Diseases e urologiche Information Clearinghouse raccomanda di bere 12 bicchieri pieni di acqua ogni giorno , se si dispone di un calcolo renale . Aumentare l'assunzione di liquidi può aiutare a lavare i minerali fuori del tratto urinario in modo che non possano indurirsi e causare più pietre o più grandi pietre esistenti . Si può essere consigliato di limitare l'assunzione di caffè e tè per non più di due tazze al giorno da quando la caffeina può causare la perdita di liquido rapidamente .
Pain Relief
mentre il medico può prescrivere farmaci per controllare il dolore calcolo renale , si consiglia di provare alleviare il dolore sul proprio così si può evitare l'assunzione di farmaci . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, è possibile utilizzare un impacco di olio di ricino per controllare l'infiammazione e il dolore . Applicare l'olio di ricino direttamente alla vostra pelle e coprire con un panno pulito e uno strato di pellicola trasparente . Metti una bottiglia di acqua calda o riscaldamento pad sopra l'olio di ricino pacco e lasciare in posa per 30-60 minuti. Se avete mai avuto una reazione allergica ad olio di ricino , non utilizzare questo trattamento .
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