Come prevenire le malattie renali

Ci sono molte cause di malattia renale . Questa condizione cronica non ha alcuna vera cura , ma ci sono modi per trattare e ridurre al minimo il suo danno . Prevenire le malattie renali accada e reni saranno in grado di elaborare i fluidi del corpo normalmente . Continuate a leggere per imparare a prevenire le malattie renali . Istruzioni
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Avere la pressione sanguigna controllata regolarmente. E ' molto importante avere la pressione sanguigna normale , se si vuole prevenire le malattie renali . Avendo regolare la pressione sanguigna aiuterà anche a prevenire altre malattie e condizioni .
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Prendere provvedimenti per controllare la pressione sanguigna . Il modo più semplice per mantenere una pressione sanguigna normale è limitando la quantità di sale e di sodio pieno di alimenti che si consumano . Alcune sale è necessario per mantenere il funzionamento del corpo , in modo da non tagliare fuori della vostra dieta completamente . Verificare con un dietista per creare una dieta che ti permette di mangiare cibi che amate.
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Informi il medico se la tua famiglia ha una storia di ipertensione o malattie renali . Entrambe queste condizioni può essere ereditaria . Il medico può prescrivere un ACE inibitore farmaci per aiutare a controllare la pressione sanguigna .
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Stare sempre attenti per modifiche nelle urine . Se avete nuvoloso , urine maleodoranti o schiumosa o se fa male quando si urina , consultare un medico . Questi sintomi sono segni di problemi del tratto urinario . Se non trattata , questi problemi potrebbero portare allo sviluppo di malattie renali più tardi nella vita .
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guardare per i sintomi di anemia . Se siete costantemente stanchi , lividi o soffrire di vertigini che potrebbero essere anemici. Questa condizione può contribuire a malattie renali , se non è adeguatamente trattata o diventa un problema cronico .
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Avere un test del sangue urine ogni anno con un fisico. Questi test possono aiutare a rilevare i primi segni di sviluppo di problemi renali così come altri problemi medici .
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rimanere attivi. Un programma normale esercizio di 30 minuti al giorno , cinque volte a settimana vi aiuterà a mantenere il vostro corpo a funzionare normalmente .
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Bere molta acqua . I reni devono elaborare ogni liquido che entra nel vostro corpo . L'acqua è molto facile per i reni e può anche aiutarli a pulire le impurità dal vostro sistema .