Come prevenire i calcoli renali

Calcoli renali colpiscono mezzo milione di persone ogni anno , più spesso bianco maschi di età compresa tra 30 e 50 tra Seguendo queste misure preventive che abbiate mai diminuire le probabilità di afflizione . . Cose che ti serviranno
Bottled Water
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mangiare meno carne . A causa della maggiore assunzione di proteine ​​animali , l'incidenza dei calcoli renali è 10 volte più diffuso di quanto lo fosse alla fine del secolo
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Bere molti liquidi - . Uno studio ha dimostrato che le persone che bere più di 2 1/2 litri di acqua ogni giorno hanno quasi una diminuzione del 40 per cento il rischio di sviluppare una pietra di coloro che bevevano meno acqua .
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Limitare il consumo di pompelmo succhi di frutta e bevande a base di cola . Studi hanno dimostrato che questi possono effettivamente aumentare il rischio di sviluppare calcoli
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Adottare una dieta ricca di potassio e magnesio - . Questi minerali diminuiscono il rischio di calcoli renali
5 <. p> Parlate con il vostro medico circa l'assunzione di integratori come la piridossina e magnesio . Presi insieme , questi riducono ossalato , un sale minerale trovato in calcoli renali .
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Limitare l' apporto di calcio e sale .