Come evitare di potassio in Food

Una dieta ricca di potassio è generalmente buono per il tuo cuore, i muscoli e per una crescita normale del corpo . Si può, tuttavia , hanno bisogno di limitare la quantità di potassio si consumano se si soffre di insufficienza renale , sottoposti a dialisi renale o stanno prendendo medicine che inibisce la capacità del corpo di eliminare il potassio . Anche se quasi tutti gli alimenti contengono alcune potassio , monitorando le tue abitudini alimentari è possibile ridurre la quantità di potassio si consumano . Istruzioni
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Selezionare i frutti si mangia con attenzione . Godere di mele fresche , insalata di frutta in scatola , mango , uva , limoni , ananas e melone d'acqua in quantità limitate , ma evitare del tutto albicocche , nettarine , melone , pesca e avocado . Inoltre , travasare il succo quando si mangia tutta la frutta in scatola .
2

Mangiare solo mozzarella , cheddar e formaggi feta in quantità limitate . Altri formaggi , e in effetti prodotti più latticini, contengono un alto livello di potassio . Tuttavia si può consumare tranquillamente la margarina e burro in quantità limitate . Bere tè o caffè nero o sperimentare con alcune alternative nondairy potassio come il latte di riso .
3

Scegliere la carne si consumano con attenzione , come molti sono ricchi di potassio . Scegliere carne in scatola , prosciutto in scatola , lingua , trippa e coniglio a bassa carne in potassio . Evitare del tutto di vitello , filetto e il cuore .
4

Cook con riso , pasta, farina di mais e pane pita in quantità limitate per soddisfare le esigenze di carboidrati del vostro corpo . Evitare complessivamente tutti gli alimenti che contengono crusca di grano o lievito .
5

tagliato a pezzi piccoli le verdure ad alto contenuto di potassio , come patate, pomodori, spinaci , fagiolini e cavolini di Bruxelles . Sciacquare abbondantemente con acqua pulita e metterli in una pentola capiente . Riempire la pentola con acqua pulita e lasciare i pezzi in ammollo per almeno quattro ore. Sciacquare loro ancora una volta con acqua pulita prima della cottura . Evitare del tutto di soia e germogli di bambù .