Salute e malattia
Una Riempire la pentola o bollitore con 2 tazze di acqua deionizzata e portare ad ebollizione .
2
leggermente schiacciare i semi di bardana nel mortaio e pestello . In alternativa , è possibile schiacciarle leggermente con il dorso di un coltello su un tagliere .
3
Place 2 cucchiai di semi leggermente schiacciati in una teiera .
4
Versare l'acqua bollente sopra la parte superiore dei semi e lasciate in infusione per 3-5 minuti.
5
Versare il tè immerso attraverso un colino in una tazza o tazza e bere .
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