Salute e malattia
La neuropatia è un disturbo in cui i nervi sono danneggiati . L'Associazione Neuropatia stima che la neuropatia colpisce 20 milioni di americani e le spese di oltre $ 3,5 miliardi di dollari Medicare a trattare. Un terzo dei casi derivano da diabete , un altro terzo da varie cause , come malattie autoimmuni e la chemioterapia , e il resto rimangono poco chiari . In neuropatia periferica , che è comune tra i diabetici , ci possono essere intorpidimento grave , formicolio , o dolore alle mani e ai piedi . Se si dispone di una neuropatia da alto livello di zucchero nel sangue , aderendo ad una dieta per diabetici può controllare i sintomi. Che cosa è una dieta per diabetici
diabete , elevati danni di zucchero nel sangue i nervi così segnali di aree bersaglio - ? Come le arti , organi o altre parti del corpo - rallentare o mai raggiungere la loro destinazione . Controllare lo zucchero nel sangue per prevenire ulteriori danni ai nervi.
Una dieta per diabetici consiste di alimenti a basso contenuto di grassi come carni trasformate , frutta fresca e verdura e cereali integrali . Mangiare carne , pollame e pesce - evitare i tipi di elaborati perché contengono zucchero . Consumare frutta e verdura fresca - frutta in scatola vengono caricati con lo zucchero , in modo da controllare l'etichetta prima . Evitare cibi fritti , che sono pieni di grassi e calorie vuote .
What About carboidrati ?
Carboidrati forniscono energia al corpo per le funzioni di base come la respirazione . In generale , tutti gli alimenti ad eccezione di carne e grassi ( come burro e olio) contengono carboidrati . Mangiare carboidrati sani, come i fagioli e frutta fresca e verdura , in quanto forniscono nutrienti essenziali , senza salti drammatici di zucchero nel sangue . Godetevi mele, banane , manghi , broccoli o sedano dalla sezione prodotti . Evitare di carboidrati semplici come biscotti , caramelle e dolci , o mangiare con moderazione - hanno picco di zucchero nel sangue senza aggiungere valore nutritivo . Mangiare frutta fresca invece di bere il succo. Mangia pane integrale e cereali integrali al posto del tipo di elaborato .
Mangiare Programma
Mangia più piccoli pasti durante la giornata per evitare fluttuazioni rapide il livello di zucchero nel sangue . Quando si mangia pasti abbondanti , aumenta drammaticamente di zucchero nel sangue e se non si prende l'insulina , può rimanere elevati per un lungo periodo .
Se neuropatia Persists
Mangiare pasti sani in porzioni controllate non necessariamente eliminare neuropatia , ma può controllare alcune dell'intensità . La causa della neuropatia nei diabetici è elevata di zucchero nel sangue , quindi è importante sapere che cosa il livello di zucchero nel sangue è in certi momenti durante la giornata , come al risveglio o prima dei pasti . Se i cambiamenti dietetici non migliorano neuropatia , consultare il proprio medico , che può prescrivere farmaci per alleviare il disagio .