Salute e malattia
I piedi sono spesso i più trascurati e maltrattati parte del corpo , ed essi sono soggetti ad una serie di comune , ma prevenibile , problemi . Prevenire e curare i problemi del piede comuni e foruncoli può aiutare a ridurre il rischio di gravi infezioni , dolore e perdita di mobilità . Mentre la maggior parte dei problemi ai piedi possono essere curati a casa , grandi ferite o infezioni che non riescono a guarire dopo un paio di giorni di assistenza domiciliare richiedono attenzione medica . Cose che ti serviranno
Applicare impacchi caldi , umidi di carbonchio per incoraggiarli a drenare . Carbuncles sono gruppi di foruncoli , di solito causata da infezione da stafilococco aureo , che colpiscono i follicoli dei capelli ai piedi . Le masse infetti sono contagiosi e possono derivare da attrito barba , scarsa igiene o di indebolimento del sistema immunitario , secondo il National Institutes of Health. Carbuncles che non riescono a drenare o guarire entro due settimane richiedono un trattamento professionale .
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rimediare il dolore e l' infiammazione associata con la fascite plantare utilizzando over- the-counter plantari , stretching , riposo , ghiaccio e anti- farmaci infiammatori . Questo problema comune del piede si verifica quando lacrime microscopiche verificano nella fascia plantare , che è una fascia fibrosa situato sulla parte inferiore del piede . In alcuni casi , iniezioni di cortisone o una stecca è necessario.
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Migliorare la circolazione a piedi da loro elevando spesso quando si è seduti per periodi prolungati e teorico d'asta le gambe . Perdere peso , se necessario , per ridurre la pressione sui vostri piedi e di migliorare il flusso di sangue .
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trattare le infezioni fungine rapidamente ed evitare il ripetersi mantenendo i piedi asciutti ed esponendoli all'aria periodicamente. Fungo prospera in condizioni di buio , umidi e caldi , dove si moltiplica rapidamente e provoca prurito, arrossamento , desquamazione e vesciche . Utilizzare over-the -counter creme anti- fungine e polveri per trattare le infezioni esistenti . Chiamate il vostro medico se i sintomi non rispondono alle over-the - counter trattamenti .
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Prenditi cura del tuo unghie dei piedi tenendoli tagliato , pulito e asciutto , e trattando eventuali infezioni fungine o altre condizioni non appena si notano sintomi . Evitare di unghie incarnite , tagliando le unghie dei piedi dritto con Clippers taglienti. Sterilizzare tagliaunghie dell'unghia del piede e altri strumenti per unghie con alcool isopropilico dopo ogni utilizzo . Questo consentirà di evitare la diffusione di infezioni batteriche o fungine ad altre dita .
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trattare verruche e calli prontamente. Verruche sono causate da un'infezione virale , e sono soggetti a diffusione se non trattata . Borsiti si verificano quando le articolazioni del alluce non combaciano correttamente . È medico può prescrivere pastiglie speciali per cuscini verruche e calli , mentre si cammina .
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Prevenire e curare le scottature ai piedi indossando scarpe ogni volta che si va fuori e applicando creme solari quando si indossano sandali. Le scarpe sono progettati per proteggere la delicata pelle della pianta dei piedi da danni e temperature estreme . Alleviare il dolore scottature utilizzando aloe vera o una lozione over- the-counter scottature sulla pelle bruciata .
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Controlla il tuo numero di scarpe . Modifiche di dimensione di scarpe con l'età , che lo rende importante avere i piedi misurata ogni paio d'anni . Cercare sempre le scarpe prima di acquistarli , ed evitare di scarpe col tacco alto , quando possibile . Indossare scarpe correttamente dimensionati aiuterà anche a prevenire la formazione di calli e duroni .
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Prestare particolare attenzione alla salute e la condizione dei vostri piedi , se si soffre di diabete . I diabetici sono soggetti a gravi problemi ai piedi , comprese le ulcere , la neuropatia e danni dei vasi sanguigni . Controllare i livelli di zucchero nel sangue è fondamentale per la salute del piede diabetico , secondo l' American Academy of Family Physicians .
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Informi il medico se si sviluppano gonfiore, dolore inspiegabile , variazioni di temperatura , sensazione di intorpidimento o segni di infezione nei piedi. Questi sintomi potrebbero indicare un problema serio che richiede attenzione e cure mediche .
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