Salute e malattia
disturbo bipolare ( depressione maniacale ) è una malattia mentale che causa sbalzi d'umore che vanno dalla estrema tristezza alla travolgente euforia . Sebbene il disturbo è tipicamente trattata con farmaci di prescrizione , ci sono una serie di rimedi erboristici naturali che possono anche essere efficace nel controllare i sintomi della mania e depressione associati con la malattia . Erbe calmante
erbe vegetali che hanno un effetto calmante durante gli episodi maniacali sono lievi e quindi generalmente si crede di essere al sicuro da utilizzare in combinazione con farmaci psichiatrici . Tè e lavanda camomilla al gusto , con il suo aroma terapeutico , sono stati a lungo utilizzati per calmare la mente e favorire il rilassamento e il sonno. Radice di valeriana aiuta anche con insonnia , così come il nervosismo e l'isteria . Passiflora è non-dipendenza e lavora come sedativo per alleviare l'ansia deprimendo il sistema nervoso centrale del corpo . Kava kava , una pianta originaria del Sud Pacifico , funziona anche come sedativo e muscolo relaxer per diminuire lo stress e l'ansia .
Integratori alimentari
Diversi supplementi nutrizionali sono ritenuti per aiutare con i sintomi della depressione . La vitamina C è essenziale per la sintesi di noradrenalina , un neurotrasmettitore che influenza l'umore ed è fondamentale per la funzione cerebrale . Un altro neurotrasmettitore , la serotonina , gioca un ruolo significativo nella umori e sonno . 5 - HTP , derivato dal aminoacido L - triptofano , viene utilizzato dal corpo per produrre serotonina . Occorre B - 12 , contenute in carne, pollame , pesce e prodotti lattiero-caseari , per produrre la sostanza S - adenosilmetionina umore colpisce ( SAMe ) . SAMe partecipa in più di 40 reazioni biochimiche essenziali nel corpo e si crede di aiutare con la depressione . L'acido folico e inositolo sono altre vitamine del gruppo B , che può anche ridurre l'ansia e la depressione .
Omega -3
Omega -3 è l'ingrediente che lavora in olio di pesce e si trova in piccole quantità in semi di lino , semi di zucca e noci . La ricerca ha trovato un legame sostanziale tra un elevato consumo di pesce e di tassi di depressione bassi . Anche se omega -3 non sembra aiutare la mania di controllo , uno studio di Harvard 1999 evidenzia che le dosi di 8-10 grammi al giorno ha aiutato i soggetti bipolari rimangono in remissione significativamente più lungo rispetto ai soggetti dato un placebo. Per ottenere i migliori risultati , gli scienziati suggeriscono che gli omega -3 da prendere con le vitamine C ed E.
Nervine estratti vegetali
nervine estratti vegetali sono tra le erbe più forti e sono quindi maggiori probabilità di causare gravi effetti collaterali . Erba di San Giovanni è un antidepressivo a base di erbe che colpisce i livelli di serotonina e non dovrebbe mai essere combinato con antidepressivi . Damiana è un'erba creduto di avere proprietà afrodisiache ed è stato tradizionalmente usato per la depressione . A causa dei suoi effetti energizzanti , tuttavia, può essere pericoloso per i pazienti bipolari . Ginseng e Centella asiatica sono pensati per aiutare con ansia , letargia e depressione . Cimicifuga è una pianta che deprime il sistema nervoso e funziona come un sedativo naturale per ridurre i sintomi della mania.
Omeopatia
L'omeopatia è una pratica che opera sul convinzione che una malattia può essere curata con l'introduzione di sostanze nel corpo che causano sintomi simili a quelli della malattia . Estremamente piccole dosi sono date per attivare le proprietà di auto-guarigione del corpo . Gelsemium si consiglia di aiutante dei sintomi della mania , come irritabilità , mentre Natrum muriaticum e Pulsatilla aiuto per la depressione e l'ansia .
Precauzioni
Mentre rimedi a base di erbe possono alleviare alcuni dei sintomi associati con disturbo bipolare , non dovrebbero essere usate come una sostituzione per il trattamento medico . Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi tipo di integratore , soprattutto se si sta assumendo altri farmaci .
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