Trattamenti olistici per la fibromialgia

La fibromialgia è una condizione cronica che provoca ipersensibilità al dolore e alla stanchezza insolita . Quelli con fibromialgia spesso sperimentano dolori su tutto il corpo . Il dolore può essere nei tendini, legamenti o muscoli . Inoltre, hanno punti di gara localizzati su diversi punti sul loro corpo . Diversi trattamenti olistici possono essere utilizzati per alleviare i sintomi della fibromialgia . L'obiettivo della maggior parte dei trattamenti olistici è quello di aiutare il corpo a guarire se stesso . Massage Therapy

terapia di massaggio è un trattamento che consiste nel manipolare i tessuti molli e dei muscoli del corpo per migliorare la circolazione e il metabolismo. Inoltre, può aiutare con il flusso di vari nutrienti attraverso il corpo e può aiutare il corpo a liberarsi dei rifiuti più efficiente . Inoltre, il massaggio rilassa i muscoli per alleviare la tensione , aumenta la produzione del corpo di antidolorifici naturali e migliora la gamma di movimento nelle varie articolazioni . La terapia di massaggio può essere utile per chi soffre di fibromialgia , perché può contribuire ad aumentare la flessibilità e ridurre la rigidità mattutina associati con fibromialgia . Inoltre , la terapia di massaggio può aiutare a ridurre i problemi di sonno per chi soffre di fibromialgia .

Chiropratica manipolazioni

Chiropratici regolare l'allineamento della colonna vertebrale , nel tentativo di ridurre il dolore in tutto il corpo . Attraverso manipolazioni , la colonna vertebrale può essere in grado di muoversi più facile e con meno dolore . Cura chiropratica può aiutare ad aumentare la tolleranza al dolore . Le persone con fibromialgia hanno spesso intenso al collo e mal di schiena e la chiropratica può aiutare a ridurre quei dolori allineando correttamente la colonna vertebrale .
Agopuntura

agopuntura è un metodo di trattamento che comporta l'inserimento di minuscoli aghi in diversi punti del corpo per ristabilire l'equilibrio forza vitale del corpo . Una volta che gli aghi sono inseriti , l'operatore può manipolare o torcere gli aghi in modo tale da promuovere il rilascio di endorfine nel sangue del paziente . Gli aghi aiutano a modificare il flusso di sangue e anche normalizzare i livelli di neurotrasmettitore nel midollo spinale e nel cervello , che può ridurre i segnali di dolore inviati al cervello . Prove contrastanti esiste riguardante i benefici dell'agopuntura per i pazienti con fibromialgia . Tuttavia , alcuni studi hanno trovato che l'agopuntura aiuta ad alleviare il dolore associato a fibromialgia e si riduce anche la depressione e la fatica pure.

Una forma variante di agopuntura si chiama Elettrostimolatori , che coinvolge anche l'inserimento di aghi nel corpo . Tuttavia , in questo caso , gli aghi sono collegati a piccolo filo che trasmette corrente elettrica attraverso il corpo .

Un'altra forma variante di agopuntura è agopuntura laser . Questo modulo non comporta aghi a tutti; invece , si utilizza il laser per stimolare diversi punti del corpo .
Biofeedback

Il biofeedback è una tecnica di rilassamento che utilizza apparecchiature elettroniche per analizzare varie risposte dell'organismo allo stress . L'apparecchiatura elettronica rileva la frequenza cardiaca , la tensione muscolare , sudorazione , temperatura e modelli di respirazione . La teoria dietro biofeedback è che i pazienti che sono informati su come i loro corpi reagiscono allo stress possono prendere misure per controllare tali risposte attraverso la visualizzazione e la consapevolezza delle risposte del corpo . Il biofeedback può aiutare chi soffre di fibromialgia da diminuire il dolore in generale il dolore e tender point . Si può anche contribuire a ridurre i problemi di sonno e migliorare il funzionamento quotidiano .