Come sapere se sei un alcolizzato

L'abuso di alcol e dipendenza da alcol sono due condizioni diverse che spesso si manifestano in modi simili . Alcolisti frequentemente consumano più del dovuto , ma sono ancora in grado di mantenere un certo controllo sul loro bere . Alcolisti sono guidati fisicamente e mentalmente dalla loro dipendenza da alcol e sono in grado di controllare il loro bisogno e desiderio. Riconoscendo che si consente di alcol per controllare la tua vita è una delle cose più difficili che si possono fare . Istruzioni
1

porsi alcune domande difficili circa il consumo di alcol . E ' l'alcol la prima cosa che pensi quando ti svegli ? Ti sei mai sentito in colpa per bere ? Ti senti come potrebbe essere necessario rallentare o tagliare su quanto si beve ? Quando gli altri commentano tuo bere , ti senti irritato o difensiva ? Bevi in segreto in modo che nessun altro ti vedrà ? Si ottiene infastidito se si sono messi in una situazione in cui non si può bere ? Non si verificano sintomi fisici come nausea o agitazione se non si beve ? Se avete risposto sì ad una sola di queste domande , l'alcol può giocare un ruolo più importante nella vostra vita che vi rendiate conto .
2

Esaminare i problemi che potrebbero verificarsi . Abuso di alcol a lungo termine può portare a problemi fisici , mentali, finanziarie , sociali e legali . Alcolisti spesso sperimentano problema dopo problema che non riescono a riconoscere come conseguenze del loro abuso. Rapporti di deterioramento, promesse , impegni falliti , problemi finanziari e di problemi giuridici possono tutti essere conseguenze di abuso di alcool . Negare che i problemi potrebbero essere correlati all'abuso di alcol è una reazione tipica quando, in realtà , probabilmente avete già fatto il collegamento
3

Conoscere i segni premonitori comuni di alcolismo : . Bere da solo; cattive abitudini alimentari; bere tutti i giorni solo per essere in grado di funzionare; creazione o scuse per bere; cali aspetto fisico; bere in segreto; violenza; e gli sforzi per ridurre o smettere di bere sicuro.
4

Cercate aiuto per la dipendenza . Se si scopre che si verificano uno o più dei segni premonitori di dipendenza da alcol , ora è il momento di agire . Ci sono molte auto-test disponibili on-line che può aiutare a capire se sei un alcolizzato , ma non stanno andando per aiutarti a smettere di abusare di alcol . Chiama oggi e programmare una valutazione sanitaria completa con il vostro medico per aiutare a determinare che cosa il vostro prossimo passo dovrebbe essere .