Come trattare le infezioni ricorrenti da lieviti in menopausa

Le infezioni ricorrenti da lieviti vaginali (RVYI) sono un problema comune per molte donne durante la menopausa, quando i livelli di estrogeni diminuiscono e l'equilibrio del pH della vagina cambia, rendendola più suscettibile alla crescita eccessiva di lieviti. Ecco come trattare e gestire le RVYI durante la menopausa:

Trattamento medico:

1. Farmaci antifungini :Il medico può prescrivere farmaci antifungini, come il fluconazolo o l'itraconazolo, per trattare l'infezione. Possono anche raccomandare creme, unguenti o supposte da banco contenenti miconazolo o clotrimazolo. Assicurati di completare il ciclo di trattamento come consigliato dal medico, anche se i sintomi migliorano, per prevenire il ripetersi.

2. Probiotici :I probiotici, soprattutto quelli contenenti ceppi di Lactobacillus, possono aiutare a ripristinare l'equilibrio dei batteri sani nella vagina. Prendi in considerazione l'assunzione di un integratore probiotico quotidiano o il consumo di cibi ricchi di probiotici come yogurt e cibi fermentati per aiutare a prevenire future infezioni.

Adeguamenti allo stile di vita:

1. Mantieni l'area pulita e asciutta :Praticare una buona igiene mantenendo la zona genitale pulita e asciutta. Usa saponi senza profumo, evita le lavande domestiche e cambia prontamente gli indumenti bagnati, come costumi da bagno o abiti da allenamento.

2. Indossare abiti larghi :Optare per indumenti traspiranti e larghi per migliorare la circolazione dell'aria e ridurre l'umidità nella zona vaginale.

3. Evita gli irritanti :evitare prodotti chimici aggressivi, saponi profumati, spray o prodotti per l'igiene femminile che potrebbero irritare la vagina.

4. Considera la dieta :Evitare l'assunzione eccessiva di zuccheri raffinati, poiché possono favorire la crescita del lievito. Scegli una dieta sana ed equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine ​​magre.

5. Gestisci lo stress :Lo stress cronico può influenzare i livelli ormonali e la funzione immunitaria, rendendoti più suscettibile alle infezioni. Pratica tecniche di riduzione dello stress come la meditazione, l'esercizio fisico o le tecniche di rilassamento.

6. Pratica il sesso sicuro :Se sei sessualmente attivo, usa il preservativo durante i rapporti, poiché l'attrito può irritare la vagina e contribuire alle infezioni da lieviti.

7. Mantenere un peso sano :L'eccesso di peso può portare a livelli di estrogeni più elevati, che possono contribuire alla crescita del lievito. Mirare a mantenere un peso sano attraverso una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico.

Consulta il tuo medico:

1. Richiedere assistenza medica :Se i tuoi RVYI persistono nonostante i rimedi casalinghi e i trattamenti da banco, consulta un operatore sanitario per una diagnosi e una gestione adeguate.

2. Discutere le opzioni di trattamento :Se i tuoi RVYI sono frequenti (più di quattro episodi in un anno), il medico può raccomandare piani di trattamento estesi, come farmaci antifungini a basso dosaggio o probiotici vaginali, per prevenire le recidive.

Ricorda, le infezioni ricorrenti da lieviti durante la menopausa possono essere frustranti, ma con un trattamento adeguato, modifiche dello stile di vita e un monitoraggio regolare, puoi ridurne la frequenza e migliorare il benessere generale.