Cos'è la costocondrite?

La costocondrite è una condizione dolorosa che colpisce le articolazioni in cui le costole si collegano allo sterno (sterno). L'infiammazione di questa cartilagine provoca forti dolori al petto, soprattutto quando si preme o si sposta la zona interessata.

Cause

La causa esatta della costocondrite è spesso sconosciuta, ma può essere collegata a diversi fattori, tra cui:

- Sforzo fisico o trauma al torace, come tosse vigorosa o sollevamento di carichi pesanti

- Infezioni causate da virus o batteri

- Alcune malattie autoimmuni, come l'artrite reumatoide o il lupus

- Condizioni degenerative legate all'invecchiamento

- Movimenti ripetitivi che stressano il torace, inclusi sport come golf, tennis, canottaggio o baseball

Sintomi

- Dolore acuto, doloroso o lancinante al petto, solitamente su un lato

- Dolore che peggiora con la respirazione profonda, la tosse, gli starnuti o qualsiasi attività che eserciti pressione sul petto

- Dolorabilità o gonfiore sulla zona interessata

- Difficoltà di respirazione o mancanza di respiro (in alcuni casi gravi)

Diagnosi

Per diagnosticare la costocondrite, i medici possono:

- Condurre un esame fisico, prestando attenzione alla dolorabilità e al dolore nella zona interessata

- Chiedi informazioni sui tuoi sintomi e su eventuali fattori scatenanti

- Ordinare esami di imaging come radiografie o risonanze magnetiche per escludere altre potenziali cause, come costole rotte o problemi cardiaci

Trattamento

La costocondrite di solito si risolve da sola entro poche settimane o mesi. Le opzioni di trattamento possono includere:

- Riposare l'area interessata ed evitare attività che scatenano dolore

- Applicazione di impacchi di ghiaccio sulla zona interessata per ridurre l'infiammazione e il dolore

- Assunzione di antidolorifici da banco per gestire il dolore, come l'ibuprofene o il paracetamolo

- Impegnarsi in esercizi di stretching delicati per migliorare la flessibilità e ridurre la rigidità

Prevenzione

Sebbene non siano sempre prevenibili, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per ridurre il rischio di costocondrite:

- Praticare una postura corretta per ridurre lo sforzo sul torace

- Mantenere una buona forma fisica e flessibilità generale

- Riscaldarsi prima delle attività fisiche ed evitare movimenti improvvisi e faticosi

- Evitare movimenti ripetitivi che possono affaticare il torace

Se il dolore toracico persiste o peggiora nonostante il trattamento domiciliare, consultare un medico per una diagnosi e una gestione adeguate.