Una cura casalinga o un rimedio naturale sia per la cisisti che per il mughetto?

Cistite

* Bevi molti liquidi. L’acqua aiuta a eliminare i batteri dal tratto urinario. Obiettivo per almeno otto bicchieri d'acqua al giorno.

* Evita caffeina e alcol. Queste sostanze possono irritare la vescica e peggiorare i sintomi.

* Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e combattere le infezioni. Scegli cibi ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti.

* Fai un bagno caldo. Immergersi in un bagno caldo può aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.

* Utilizza un termoforo. L’applicazione di una piastra elettrica sul basso addome può aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.

* Prendi antidolorifici da banco. Gli antidolorifici da banco, come l’ibuprofene o il paracetamolo, possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.

Tordo

* Mangia yogurt. Lo yogurt contiene probiotici, che sono batteri vivi che possono aiutare a combattere le infezioni da lieviti. Scegli uno yogurt bianco e non zuccherato.

* Prendi un integratore probiotico. Gli integratori probiotici possono aiutare ad aumentare il numero di probiotici nell’intestino e a combattere le infezioni da lieviti. Scegli un integratore probiotico che contenga almeno 1 miliardo di CFU (unità formanti colonie) di probiotici per porzione.

* Evita cibi zuccherati. Lo zucchero può nutrire il lievito e peggiorare i sintomi. Scegli cibi a basso contenuto di zuccheri, come frutta, verdura e cereali integrali.

* Indossa biancheria intima di cotone. La biancheria intima di cotone consente all'aria di circolare e aiuta a impedire la crescita del lievito.

* Evitare l'uso di saponi e detergenti aggressivi. Saponi e detergenti aggressivi possono irritare la pelle e peggiorare i sintomi. Scegli saponi e detergenti delicati e senza profumazioni.

* Prendi un farmaco antifungino da banco. I farmaci antifungini da banco, come il miconazolo o il clotrimazolo, possono aiutare a trattare le infezioni da lieviti.

Nota: Se i sintomi della cistite o del mughetto non migliorano entro pochi giorni, è importante consultare un medico.