Come curare le articolazioni dolenti

articolazioni doloranti può essere un sintomo di artrite , malattia di Lyme o anche la comune influenza . Qui ci sono alcuni passi si possono adottare per rimediare le articolazioni doloranti a casa . Consultare il medico per assicurarsi che le articolazioni doloranti non sono un sintomo di una malattia più grave o infezione . Cose che ti serviranno
pad riscaldamento
crema muscolare come balsamo di tigre
sale Epsom
Ibuprofene

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1

Inserire una piastra elettrica sulle articolazioni . Il calore aiuta a sciogliere i muscoli intorno alle articolazioni .
2

Stretch . Allungando le braccia e le gambe , se non è troppo doloroso , può aumentare la circolazione e sciogliere le articolazioni .
3

Fate un bagno caldo con due cucchiaini . di sale Epsom . Sale di Epsom può essere acquistato in farmacia o drogheria . Sit in bagno per almeno 20 minuti per alleviare le articolazioni doloranti .
4

Strofinare un muscolo gel come balsamo di tigre rilassante sulle articolazioni . Balsamo di Tigre può essere acquistato in farmacia e fornisce una sensazione di calore e sollievo per le articolazioni .
5

Prendere ibuprofene per alleviare il dolore . Sempre prendere ibuprofene con un bicchiere pieno d'acqua e a stomaco pieno .