Come proteggersi contro le malattie

La si respira aria così come le persone che appendere intorno e le cose che tocchiamo portiamo molti diseases.Catching ogni malattia ci possono rallentare e ci tengono dalle cose che ci piacciono , alcune malattie come l'influenza può essere abbastanza grave da uccidere . Istruzioni
1

Prima di tutto evitare di stare con persone che sono malati , se siete in giro un amico o un familiare che è malato li conversazione in cerca di aiuto .
2

Evitare cappelli di assunzione , guanti , asciugamani, cappelli, sigarette , iPod o qualsiasi cosa che è stata gestita . Se avete bisogno di prendere in prestito un oggetto è possibile acquistare towlettes disinfettanti per pulire il basso , mentre in vostro possesso .
3

Se in un campeggio o di altre situazioni all'aperto mantenere rifiuti umani e animali lontano. Se nessun bagno o strutture sono circa scavare un 1 metro di profondità per 1 metro foro largo gatto e lo usano , coprirla con lo sporco quando si è finito . Indossare repellente per insetti quando si è all'aperto per un periodo di tempo di molti insetti come mosche e zanzare estesa portano molte malattie diverse , cercare di non indossare profumi dolci profumati e lozioni .
4

Prevenire le infezioni della pelle bagnandosi spesso , mantenere la zona genitale , ascelle e piedi puliti , queste sono le zone del corpo più inclini a tenere l'umidità . Utilizzare talco nelle zone dove l'umidità è un problema .
5

andare dal dentista almeno una volta all'anno per un esame o di trattamento . Lavarsi i denti almeno una volta al giorno . Usare il filo interdentale tutti i giorni e lavare la bocca con un collutorio antisettico .
6

Lavarsi le mani prima di mangiare . Le mani vengono a contatto con fonti di batteri come maniglie delle porte , strette di mano , volanti, strumenti .
7

infine, e molto importante , tenere sempre la zona si è in ambienti ben ventilati . Mantieni i filtri di sfiato cambiati regolarmente Se in casa tenere una finestra rotto per inaugurare l'aria contaminata e portare in fresco . Aria fresca diluisce aria contaminata .