Trattamenti anti-infiammatori

Spesso le persone soffrono di infiammazione nei loro muscoli e le articolazioni . Infiammazione e gonfiore sono di solito causati da un uso eccessivo dei muscoli o delle articolazioni durante sollevamento di carichi pesanti o movimenti ripetitivi . Il corpo reagisce stimolando alcuni enzimi e sostanze chimiche dopo un infortunio , che provoca l'infiammazione . Trattamenti anti -infiammatori possono includere applicazioni topiche , medicine e integratori. Effetti o di riposo e ghiaccio

medici di solito consigliano riposo e ghiaccio per dolori muscolari e articolari . Resto impedisce qualsiasi ulteriore attività che può esacerbare l'infiammazione . Ice promuove la vasocostrizione , che limita la quantità di sangue e fluidi corporei nella zona. Questo allevia dolore e gonfiore. Il ghiaccio è più efficace quando è compresso contro la zona lesa . Impacchi di ghiaccio sono popolari per quanto riguarda la compressione in quanto possono essere avvolti intorno alla zona colpita . Elevare un muscolo articolari o danneggiato durante l'applicazione del ghiaccio riduce anche l'infiammazione .

Tipi di trattamenti medici

farmaci come l'ibuprofene e naprossene può fornire un sollievo temporaneo per l'infiammazione . Questi farmaci sono i FANS o farmaci anti- infiammatori non steroidei . Ibuprofene e naprossene aiuto inibiscono il rilascio della cicloossigenasi- 2 ( Cox - 2 ) , un enzima che stimola la produzione di sostanze chimiche chiamate prostaglandine . Queste due sostanze sono naturalmente dal corpo in risposta a lesioni . Unguenti topici come Bengay possono anche alleviare l'infiammazione dei muscoli e delle articolazioni . Per ulteriori lesioni gravi o dolore , farmaci steroidei possono essere prescritti per alleviare l'infiammazione .

Tipi di alimenti e integratori

Vitamine A e C sono antiossidanti che hanno proprietà anti - infiammatorie . Le persone possono caricare su queste vitamine attraverso l'integrazione o mangiando molta frutta e verdura . Frutta e verdura sono noti stimolatori di fagocitosi , che aiuta le cellule bianche del sangue pulito il sangue e sbarazzarsi di globuli rossi sani. Globuli rossi malsane spesso contengono tossine e parassiti creduto da alcuni causare infiammazione . Glucosamina e condroitina possono essere molto efficaci nel ridurre l'infiammazione e gonfiore . Gli acidi grassi Omega-3 possono aiutare a lubrificare le articolazioni e ridurre l'infiammazione . Iperico , MSM , bioflavonoidi ( composti vegetali ) e zenzero sono anche noti per bloccare Cox - 2 enzimi e alleviare il dolore e l'infiammazione articolare e muscolare .
Time Frame

non vi è alcun lasso di tempo impostato per curare l'infiammazione dei muscoli e delle articolazioni . I casi più gravi di dolore infiammazione e normalmente vorrà più tempo per guarire . Tuttavia , una combinazione di riposo, ghiaccio , farmaci e integratori può abbreviare il processo di guarigione .
Attenzione

Secondo Drugs.com , il più grande centro di informazione online di droga , l'assunzione di ibuprofene o altri FANS , "può aumentare il rischio di problemi di cuore o circolazione pericolo di vita , compreso l'attacco di cuore o ictus . Questo rischio aumenta più a lungo si usa un FANS . " Questi farmaci anti- infiammatori possono causare perforazioni nel rivestimento dello stomaco e dell'intestino . Ciò può causare emorragie interne che a volte può portare alla morte . E ' sempre meglio consultare un medico prima di andare in qualsiasi trattamento anti-infiammatorio prolungato .