Salute e malattia
La terapia cognitivo-comportamentale ( CBT) è considerato un potente strumento psicologico quando lotta contro l'obesità , soprattutto se l' obesità è causata da un disturbo binge eating . Ci sono diversi fatti chiave su CBT riportati in " The Binge Eating e compulsivo Troppo Workbook" scritto da Carolyn Coker Ross , MD , MPH . Nozioni di base
CBT , a differenza di altre forme di psicoterapia , si basa sull'idea che i modelli di pensiero negativi sono una delle cause principali di condizioni indesiderate come l'obesità .
Time Frame
La terapia è considerata una soluzione a breve termine per aiutare a responsabilizzare i pazienti e quindi di solito non dura più di sei mesi.
fuoco
CBT permette al paziente e terapeuta di concentrarsi su come cambiare i pensieri - e quindi comportamenti - . che possono contribuire a disturbi alimentari creando obesità
Vantaggi
I pazienti studiati entro un anno dalla ricezione CBT per binge eating solitamente ridotto i loro giorni di abbuffate del 55 per cento .
Dieta e CBT
un approccio moderazione , piuttosto che gli estremi di fame dieta o abbuffate , sono raccomandati e attuato quando un paziente obeso sottoposto CBT .
obesità