Malattia Nash &Diet

NASH ( steatoepatite non alcolica ), che è considerata una malattia dannosa del fegato , colpisce il 2 per cento al 5 per cento degli americani , secondo quanto riferito dall'Istituto Nazionale del Diabete e Malattie Digestive e Renali ( NIDDK ) . La malattia è caratterizzata da infiammazione e cicatrici di un fegato già grasso . Tuttavia, con l'inversione di una vita sedentaria e un valore più alto posto su una dieta equilibrata ed esercitare i pericoli di questa malattia possono essere ridotti , o addirittura invertita . Identificazione

NASH sviluppa una volta steatosi epatica è progredita a infiammazioni e cicatrici , che potrebbe portare a cirrosi , insufficienza epatica o cancro del fegato . Fortunatamente , l'intervento e l'esercizio dietetico , sia il targeting una riduzione della resistenza all'insulina e graduale perdita di peso , in grado di rallentare e perfino invertire gli effetti della malattia .
Caratteristiche

termini di perdita di peso, l'esercizio con l'accento sulla formazione di peso è il modo più ben considerato a sostenere progressivamente una perdita di peso duratura . Una perdita di peso di circa il 10 per cento è sufficiente a ridurre significativamente i sintomi di NASH . Introdurre un piano di esercizio in aggiunta ad una dieta ricca di frutta e verdura, a basso contenuto di grassi , ed evitando alcol e farmaci inutili , una riduzione sostenuta peso può essere raggiunto , ridurre o addirittura invertire gli effetti della malattia .


Statistiche

il NIDDK , una divisione del National Institutes of Health , ha riferito che negli ultimi dieci anni il tasso di obesità è raddoppiato negli adulti e triplicato nei bambini. La causa di NASH non è ancora noto , ma il dottor Melissa Palmer , un esperto di epatite e malattie del fegato a New York , conta tra i sottostanti fattori insulino- resistenza , che può portare a obesità e tutta una serie di disturbi e patologie correlate , tra cui diabete e malattie renali .