Salute e malattia
cinquecento diete ipocaloriche sono le diete a bassissimo contenuto calorico che forniscono molte meno calorie e varietà di nutrienti inferiore alle diete standard generalmente favoriti da medici e dietologi . Essi sono spesso considerati pericolosi se non sotto controllo medico . Storia
Medici iniziarono la prescrizione e la gestione di diete liquide per i pazienti obesi nel 1970 . Queste diete sono in genere 500-800 calorie e sono costituiti da tre pasti liquidi al giorno . Possono essere medicalmente indicati in casi estremi , ma le aziende private hanno commercializzato le diete liquide simili e regimi fortemente ipocaloriche per il mercato over- the-counter .
Importanza
diete fortemente ipocaloriche non sono salutari per la maggior parte delle persone nel lungo termine . Tuttavia , dal momento che sembrano fornire una risposta semplice alla perdita di peso ultra - rapida , sono popolari con dieta in cerca di scorciatoie .
Tipi
sostituzioni pasto liquido e succo di digiuno sono un comuni tipi di diete da 500 calorie . Altri piani di mangiare popolari includono la dieta del pompelmo e la dieta del cavolo , che sono considerati diete senza benefici provati a lungo termine .
Effetti
Secondo l'American Dietetic Association , una dieta a bassissimo contenuto calorico in genere induce una rapida perdita di peso iniziale e una forte probabilità di riacquisto del peso dopo la sospensione della dieta .
Attenzione
una dieta da 530 calorie chiamato la Lighter dieta di vita è stato collegato a problemi che vanno dalla perdita di memoria a morte prematura , secondo un articolo del settembre 2009, il Daily Mail di Londra .