Come perdere peso con agopressione

Già nel 2000 aC i cinesi usavano digitopressione come un modo per trattare e alleviare una vasta gamma di condizioni di salute . Digitopressione è l'applicazione di pressione su determinati punti del corpo al fine di raggiungere un risultato desiderato . E 'spesso usato per il trattamento di malattie e di altre condizioni di salute , nonché per favorire il rilassamento . Negli ultimi dieci anni le persone hanno sempre utilizzato questo metodo alternativo per aiutare nella perdita di peso . Cose che ti serviranno
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Come perdere peso con digitopressione
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Applicare una pressione al punto di controllo dell'appetito che si trova sulla sporgenza carnosa dell'orecchio , che non deve essere confuso con il lobo dell'orecchio . Posizionare la punta del dito indice sulla mascella accanto al tuo orecchio. Individuare la maggior quantità di movimento della mandibola aprendo e chiudendo la bocca . Questa zona dovrebbe essere proprio accanto alla sporgenza carnosa del vostro orecchio . Mettere questa parte del vostro orecchio tra il pollice e l'indice , e applicare una pressione per circa due minuti. Iniziare e terminare la sessione di digitopressione stimolando questo particolare punto .
2

Individuare uno dei punti di agopressione per la milza , S6 . Stimolare questo punto avrà un effetto rafforzamento del sistema digestivo .

Utilizzare le dita per trovare il centro del vostro osso della caviglia , e scorrere fino alla larghezza di quattro dita . Il punto è verso la parte posteriore della gamba , appena fuori dell'osso . Applicare una pressione a questo punto con il pollice o il vostro nocca. Costantemente aumentare la pressione fino a quando non è ferma , tenere premuto per circa un minuto , e poi gradualmente rilasciare la pressione.
3

Determinare la posizione di un punto dello stomaco , St 36 , che aiuta a nutrire il tuo chi e sangue . Essa si traduce anche in benefici per il sistema digestivo .

Trova questo punto quattro dita sotto la rotula , e un dito di larghezza al di fuori della vostra tibia . Verificare se siete nel posto giusto flettendo il piede su e giù. Se si sente il muscolo si muove sotto le dita , siete nella posizione corretta . Mantenere una pressione moderata o ditta per circa un minuto .
4

Trovare la posizione di Milza 9 , che è molto vicino a St 36 . Da St 36 , far scorrere le dita attraverso il vostro stinco fino a raggiungere l'interno della gamba . Quindi, far scorrere le dita lungo la tibia circa un centimetro fino a sentire una depressione . Una volta che siete lì , avrete trovato Milza 9 . Applicare moderata a forte pressione per circa un minuto . Questo punto è utile nella regolazione del metabolismo dell'acqua del vostro corpo .
5

eliminare il peso in eccesso individuando Stomaco 40 , che è anche un punto per aiutare il vostro corpo si libera da eccesso di catarro e umidità. Questo punto si trova nel mezzo della parte inferiore della gamba esterna , circa due dita di distanza dietro la tibia . Applicare una pressione a questo punto con le dita per circa un minuto .
6

Eliminare l'eccesso di calore e di umidità dal corpo , e regolano l'attività intestinale , individuando Intestino crasso 11 o 11 Li . Individuare questo punto estendendo il braccio sinistro davanti al petto come se siete in possesso di una coppa in mano . Il punto di pressione può essere trovato alla fine al di fuori della piega sul braccio alla giuntura del gomito . Applicare una pressione a questo punto con il pollice destro mentre si tiene la mano sinistra vicino al petto . Mantenete la posizione per circa un minuto e poi passare armi .