Limoni e miele utilizzato per perdere peso

Quando la perdita di peso , ha senso utilizzare la natura per combattere la ciccia in eccesso . In uno studio condotto dalla Università di Waikato in Nuova Zelanda , i ricercatori hanno scoperto che i ratti nutriti con il 10 per cento miele esposti non più l'aumento di peso rispetto a quelli nutriti senza zucchero a tutti. Miele offre sano indice glicemico (IG ) rispetto ad altri dolcificanti , e mangiare le diete più basso sulla scala di GI è associato a minori rischi di diabete , malattie cardiache e obesità . Storia

miele ha una lunga storia di uso medicinale , risalente al 2500 aC , in primo luogo registrato in Sumeria sulla tavoletta di argilla . Ippocrate, il padre della medicina antica , usato il miele per curare le ferite , ulcere e perfino le emorroidi . Per quanto riguarda i limoni , i Romani usavano come una cura per tutti i tipi di veleno e sono una cura nota per problemi di digestione .
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limoni sono segnatamente alto contenuto di vitamina C e acido citrico , insieme con altri nutrienti come calcio , magnesio , bioflavonoidi , pectina e limonene --- tutti che promuovono l'immunità e combattere le infezioni. Secondo www.realself.com , succo di limone agisce come un aiuto digestivo e pulitrice del fegato . L'acido citrico in alto limone aiuta a stimolare i succhi gastrici e saliva per aiutare con il processo digestivo , mentre il contenuto di vitamina C accelera il metabolismo .

Il miele è un buon sostituto per i dolcificanti . Non solo fornisce bonus di sostanze nutritive --- riboflavina, niacina , acido pantotenico , acido folico , vitamina C , minerali e antiossidanti , ha più sapore e il 75 per cento meno calorie dello zucchero normale . Si utilizza meno per addolcire il cibo , che si traduce in un minor numero di calorie consumate . Il miele mantiene anche una fonte costante di energia , a differenza della corsa rapida combustione di zucchero normale . Più significativamente , il miele è in grado di mobilitare i depositi in più di grasso nel corpo e utilizzarla come energia per le funzioni quotidiane .
Limone e miele combinazione

sia tradizionali Ayurveda indiana e antica Unani ( radicata in greco ) la medicina , il miele è stato utilizzato come base per curare l'obesità in una varietà di modi . Più comunemente , il miele è combinato con il limone , anche cannella per ottenere i massimi risultati . Si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida , mescolata con 1 cucchiaio. di miele e 2 cucchiaini . di succo di limone ogni mattina . Questo intruglio può essere preso più volte al giorno , fino a mezz'ora prima di ogni pasto . Può anche essere assunto dopo un pasto grande e grassa come un efficace digestivo e di aiuto detox .