Trattamento Obesità : intervento

L'obesità è un'epidemia che colpisce adulti e bambini negli Stati Uniti , secondo i Centers for Disease Control . L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha dichiarato nel 2000 più di 300 milioni di adulti in tutto il mondo sono stati considerati obesi . L'obesità è definita come il 20 per cento sopra il vostro peso massimo secondo la vostra altezza , o con un BMI ( Body Mass Index) di 30 o più . L'obesità è una condizione pericolosa e ci lascia aperto a problemi di salute come il diabete di tipo 2 , che è anche raggiungendo proporzioni epidemiche negli Stati Uniti negli adulti e nei bambini . Obesità Intervento in Middle School

obesità è causata principalmente da prendere in troppe calorie di quelle che bruciano , causando i nostri corpi per memorizzare le calorie in eccesso sotto forma di grasso . Abbiamo vite occupate , così possiamo cucinare pasti veloci nel forno a microonde che sono ad alto contenuto di calorie , o mangiare cibo spazzatura o fare un breve viaggio a Burger King .

Perché sempre più bambini sono a rischio di diventare obesi , l'intervento è meglio avviato giovane . Molte scuole medie in tutta la nazione hanno avviato programmi di formazione in nutrizione e salute , come ad esempio Pianeta Salute , un programma che insegna l'alimentazione e l'esercizio fisico con il curriculum regolare di matematica, scienze , inglese e di educazione fisica .

Planet Salute insegnanti aiuti con CD-ROM e campagne divertenti destinati a ridurre guardare la televisione e la navigazione Internet . Il programma incoraggia discussioni di gruppo e programmi interattivi per guidare gli studenti in un modo più sano di mangiare .

Uno studio avviato nel 2006 dal National Institutes for Health chiamato lo studio SANO è progettato per ridurre l'obesità e il diabete di tipo 2 in mezzo scuole. Lo studio misurerà l'effetto di sano caffetteria e distributori scelte macchina sulla salute dei bambini . L'obiettivo finale del programma è quello di ridurre distributori di cibo macchina non più di 200 calorie insieme a migliorare il cibo servito nelle mense scolastiche .
Corporate iniziative per arginare l'obesità nei luoghi di lavoro

Molti piani di assicurazione sanitaria dal datore di lavoro , nonché piani di assicurazione sanitaria individuale, hanno istituito campagne di benessere per ridurre il costo di assicurazione sanitaria dei datori di lavoro . Tali programmi mirano ad aumentare la produttività riducendo i giorni di malattia e ridurre l'incidenza di problemi di salute più gravi per l'assicurato .

Assicurazione prevede come Blue Cross , Blue Shield di offrire incentivi finanziari sotto forma di sovvenzioni a organizzazioni no-profit in alcune aree del paese che offrono i loro dipendenti fitness, nutrizionale o programmi di gestione del peso . Questi programmi sono progettati per ridurre i costi per i dipendenti, nonché alle organizzazioni.

Molte grandi aziende in America hanno istituito programmi di fitness regolari nei luoghi di lavoro , come camminare all'ora di pranzo , l'avvio di concorsi " Biggest Loser" , offrendo sconti centro fitness o l'installazione di palestre in-house .
Persona obesità intervento

Nonostante le campagne di idoneità sanità pubblica sono efficaci nel rendere le persone consapevoli di obesità epidemia , nulla vi aiuterà a diventare in forma o perdere peso, a meno che non ti lasci coinvolgere in un programma di fitness o diventare più consapevoli delle cattive abitudini alimentari.

Per ridurre il peso in modo efficace e sicuro , in primo luogo parlare con il vostro medico o sanitario provider. Molti assicuratori offrono programmi di gestione del peso con dietologi , nutrizionisti e professionisti infermieri .

Diete nel complesso non funzionano a meno che non si sono impegnati per un cambiamento di stile di vita nella vostra abitudini alimentari e che esercitano . Weight Watchers è uno dei programmi di perdita di peso top - rated disponibili secondo Health Magazine , perché ti insegna come mangiare per tutta la vita .

Siete più propensi a esercitare regolarmente se si coinvolgono gli altri . Chiedete a un amico per camminare con te in un tempo stabilito ogni settimana e continuate così . Camminare è un modo semplice di far cadere i chili e tonificare il tuo corpo . Sarete sorpresi di quanto velocemente si può camminare per un miglio , e sarà più facile ogni volta .