Come prevenire l'obesità nei neonati

L'obesità è un problema di salute pubblica primaria . Il problema spesso inizia nell'infanzia . Bambini in sovrappeso hanno un rischio maggiore di diventare adolescenti in sovrappeso e adulti. L'obesità è legata al diabete , malattie cardiache e cancro . I genitori possono adottare misure durante la gravidanza e durante i primi anni del bambino per prevenire l'obesità . Istruzioni
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iniziare prima della nascita. Eccessivo aumento di peso materno , non trattato il diabete gestazionale e fumo durante la gravidanza sono fattori di rischio per l'obesità infantile . Cura prenatale è fondamentale per monitorare lo sviluppo del bambino compreso il peso .
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allattare al seno . Alla fine del infanzia, i bambini allattati al seno di solito pesano meno di formula nutriti neonati. Formula lattanti alimentati mangiare più frequentemente. Formula è più dolce di latte materno. Formula può essere associato con un'affinità per i dolci negli anni successivi .
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Valutare prima della somministrazione. Quando un bambino piange tra le poppate , si sta tentando di confortarlo con il cibo. Per prevenire l'obesità , cercare altre spiegazioni . Un grido può indicare un desiderio di un ciuccio , per acqua o per essere posseduta.
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Regolare poppate . Per prevenire l'obesità , nutrire un neonato non più di una volta ogni tre ore . Modificare le poppate a tre pasti al giorno , quando un bambino raggiunge i 6 mesi di età .
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Consenti poppate incompiute . I neonati sanno quando si sentono piene . Costringere un bambino che è pieno di proseguire l'alimentazione favorisce l'obesità .
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Limitare i dolci . E ' forte la tentazione di usarli come ricompensa . Invece utilizzare gli oggetti di lode e non alimentari verbali . Riserva caramelle e altri alimenti dolci per le occasioni speciali . Mantenere i dolci dalla dieta quotidiana di un bambino aiuta a prevenire l'obesità negli anni successivi .