Come WW, Noom Say colmano le lacune della medicina contro l'obesità

Weight Watchers (WW) e Noom sono due programmi commerciali per la perdita di peso che offrono una varietà di strumenti e risorse per aiutare le persone a perdere peso e a mantenerlo sotto controllo. Sebbene entrambi i programmi abbiano alcune somiglianze, ci sono anche alcune differenze fondamentali tra loro.

WW

* Concentrarsi sul cambiamento del comportamento: WW si concentra sull'aiutare le persone a cambiare le proprie abitudini alimentari e di attività, piuttosto che limitarsi semplicemente a limitare l'apporto calorico.

* Supporto di gruppo: WW offre supporto di gruppo tramite riunioni settimanali, forum online e un'app mobile.

* Piani personalizzati: WW fornisce piani pasto personalizzati e consigli sulle attività in base alle esigenze individuali di ogni persona.

* Strumenti di monitoraggio: WW fornisce strumenti per monitorare cibo, attività e peso.

* Costo: I piani WW partono da $ 3,49 a settimana.

Noom

* Focus sulla psicologia della perdita di peso: Noom si concentra sulla psicologia della perdita di peso, aiutando le persone a capire perché mangiano in un determinato modo e come apportare modifiche.

* Coaching individuale: Noom fornisce coaching individuale da parte di un allenatore qualificato per la perdita di peso.

* Supporto di gruppo: Noom offre supporto di gruppo tramite forum online e un'app mobile.

* Piani personalizzati: Noom fornisce piani pasto personalizzati e consigli sulle attività in base alle esigenze individuali di ogni persona.

* Strumenti di monitoraggio: Noom fornisce strumenti per monitorare cibo, attività e peso.

* Costo: I piani Noom partono da $ 59 al mese.

Quale programma è giusto per te?

Il miglior programma di perdita di peso per te dipende dalle tue esigenze e preferenze individuali. Se stai cercando un programma incentrato sul cambiamento comportamentale e sul supporto di gruppo, WW potrebbe essere una buona opzione. Se stai cercando un programma incentrato sulla psicologia della perdita di peso e sul coaching individuale, Noom potrebbe essere la scelta migliore.

Colmare le lacune della medicina contro l'obesità

Sia WW che Noom possono essere programmi di perdita di peso efficaci, ma possono anche essere costosi. Ciò può rendere difficile l’accesso a questi programmi per le persone che soffrono di obesità. Per affrontare questo problema, alcuni assicuratori sanitari stanno iniziando a coprire i costi di WW e Noom.

Ad esempio, UnitedHealthcare offre ai suoi membri un programma WW completamente coperto dalla compagnia assicurativa. Humana offre anche un programma WW ai suoi membri, ma è previsto un ticket. Alcuni piani Blue Cross Blue Shield coprono anche il costo della WW.

Noom è coperto anche da alcuni assicuratori sanitari. Ad esempio, Blue Cross Blue Shield del Michigan offre ai suoi membri un programma Noom parzialmente coperto dalla compagnia assicurativa. Cigna offre anche un programma Noom ai suoi membri, ma è previsto un ticket.

La disponibilità della copertura WW e Noom attraverso l’assicurazione sanitaria è uno sviluppo positivo per le persone che lottano contro l’obesità. Questi programmi possono aiutare le persone a perdere peso e a mantenerlo sotto controllo, il che può migliorare la loro salute e il loro benessere generale.