Una bambina di 11 anni che pesa 120 chili è considerata sovrappeso?

Il peso corporeo ideale per una bambina di 11 anni dipende da diversi fattori, tra cui l'altezza e il livello di attività. Non esiste una risposta valida per tutti sulla questione se una bambina di 11 anni che pesa 120 libbre sia considerata sovrappeso. Tuttavia, alcune linee guida generali possono essere utili.

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), il peso medio di una ragazza di 11 anni di altezza media (5 piedi) è di 85 libbre. Tuttavia, un peso sano può variare dal 5° all’85° percentile per qualsiasi altezza. Pertanto, una ragazza di 11 anni che pesa 120 libbre può o meno essere in sovrappeso, a seconda della sua altezza.

Il CDC raccomanda inoltre che i bambini svolgano almeno 60 minuti di attività fisica da moderata a intensa ogni giorno. Se una bambina di 11 anni non è molto attiva, potrebbe avere maggiori probabilità di essere sovrappeso o obesa.

È importante parlare con il medico se hai dubbi sul peso di tuo figlio. Possono aiutarti a determinare se tuo figlio è in sovrappeso e, in tal caso, quali misure adottare per aiutarlo a perdere peso in modo sicuro.