Perché l'altezza è al quadrato nel BMI?

L’indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo in base all’altezza e al peso. Si calcola dividendo il peso di una persona in chilogrammi per il quadrato della sua altezza in metri. Il motivo per cui l’altezza è al quadrato nella formula del BMI è perché tiene conto del fatto che le persone più alte tendono ad avere più massa muscolare rispetto alle persone più basse e che i muscoli pesano più del grasso. Ciò significa che le persone più alte possono pesare di più senza essere sovrappeso o obese. Elevando al quadrato l'altezza nella formula dell'IMC, si dà più peso all'altezza nel calcolo, il che aiuta a garantire che l'IMC sia una misura più accurata del grasso corporeo per le persone di tutte le altezze.

Ad esempio, una persona alta 6 piedi (1,83 metri) e pesa 180 libbre (81,6 chilogrammi) ha un BMI di 23,9. Questo è considerato un peso normale per questa persona. Tuttavia, se questa persona fosse alta solo 5 piedi (1,52 metri), il suo indice di massa corporea sarebbe 31,1, che è considerato obeso. Questo perché la persona più bassa ha meno massa muscolare rispetto alla persona più alta, quindi è più probabile che il suo peso sia dovuto al grasso.

L'altezza al quadrato nella formula del BMI aiuta anche a rendere il BMI una misura più coerente del grasso corporeo per persone di diverse forme corporee. Ad esempio, una persona molto muscolosa può avere un indice di massa corporea elevato anche se non è in sovrappeso o obesa. Questo perché i muscoli pesano più del grasso. Il quadrato dell'altezza nella formula del BMI aiuta a livellare il campo di gioco per le persone con diverse forme corporee e garantisce che il BMI sia una misura più accurata del grasso corporeo per tutti.