Puoi sbarazzarti del grasso della pancia facendo esercizi per gli addominali?

No, eseguire solo esercizi addominali non porterà alla riduzione del grasso addominale. Sebbene gli esercizi addominali possano rafforzare e tonificare i muscoli dell’addome, non bruciano direttamente i grassi. Per ridurre il grasso addominale è necessaria una combinazione di dieta ed esercizio cardiovascolare.