Peso 156 libbre, ho 14 anni e sono sovrappeso?

A 14 anni e 156 libbre, se sei in sovrappeso o meno dipende dalla tua altezza e dal sesso. Generalmente, l'indice di massa corporea (BMI) viene utilizzato per valutare lo stato di peso negli adulti, ma potrebbe non essere il metodo più accurato per bambini e adolescenti, poiché i loro corpi sono ancora in via di sviluppo.

Per i bambini e gli adolescenti, i grafici di crescita vengono utilizzati per monitorare la loro crescita e il loro sviluppo. Questi grafici considerano fattori quali età, sesso, altezza e peso. Il tuo medico o operatore sanitario può valutare il tuo grafico di crescita e determinare se il tuo peso rientra in un intervallo sano per la tua età e altezza.

Inoltre, è importante considerare la salute e il benessere generale, compresa l'attività fisica, la dieta e il benessere emotivo. Se hai dubbi sul tuo peso o sulla salute generale, è meglio parlare con il tuo medico o un dietista registrato per consigli e supporto personalizzati.