Il digiuno intermittente causerà un eccesso di pelle se sei in sovrappeso?

Sebbene il digiuno intermittente possa essere un modo efficace per perdere peso, non è probabile che causi un eccesso di pelle se sei in sovrappeso. Infatti, il digiuno intermittente può effettivamente aiutare a migliorare l’aspetto della pelle aumentando la produzione di collagene e riducendo l’infiammazione.

La pelle in eccesso è in genere causata da una rapida perdita di peso, che può verificarsi a causa di una malattia, di una dieta drastica o di un intervento di chirurgia bariatrica. Quando si perde peso rapidamente, la pelle non ha il tempo di rimpicciolirsi per adattarsi alla nuova dimensione corporea, con conseguente pelle rilassata e cadente.

Il digiuno intermittente, invece, è un modo graduale e sostenibile per perdere peso. Ciò consente alla pelle di adattarsi alle mutevoli dimensioni del corpo e previene la formazione di pelle in eccesso. Inoltre, il digiuno intermittente può aiutare a migliorare l’elasticità della pelle, riducendo ulteriormente il rischio di pelle in eccesso.