Indice di massa corporea ideale per altezza?

L'indice di massa corporea (BMI) ideale per altezza può variare leggermente a seconda di vari fattori come età, sesso, etnia e massa muscolare. Tuttavia, ecco una linea guida generale per l’intervallo ideale di BMI in base all’altezza:

Intervallo BMI ideale per categoria di altezza

- Sotto i 5 piedi (152,4 cm):19-24

- Da 5 piedi a 5 piedi 3 pollici (152,4-160 cm):19-25

- Da 5 piedi 4 pollici a 5 piedi 7 pollici (162,6-170,2 cm):20-26

- Da 5 piedi 8 pollici a 5 piedi 11 pollici (172,7-180,3 cm):21-27

- 6 piedi e oltre (182,9 cm e oltre):22-28

È importante notare che il BMI è solo un indicatore della salute generale e della composizione corporea. Anche fattori come la massa muscolare, la densità ossea e la distribuzione del grasso corporeo svolgono un ruolo significativo. Consultare un operatore sanitario può aiutare a determinare l’intervallo BMI più appropriato in base alle circostanze individuali.