Quale dovrebbe essere il BMI di una donna di 5 piedi e 2 pollici?

Per una donna alta 1,70 m, un intervallo di BMI sano è compreso tra 18,5 e 24,9. Per calcolare il tuo BMI, puoi utilizzare la seguente formula:

IMC =(peso in chilogrammi) / (altezza in metri quadrati)

Ecco alcuni esempi di BMI sani per una donna alta 1,70 m:

- 100 libbre:BMI di 18,5

- 110 libbre:BMI di 20,3

- 120 libbre:BMI di 22,2

- 130 libbre:BMI di 24,2

- 140 libbre:BMI di 26,3

È importante notare che il BMI è solo uno dei fattori da considerare quando si valuta la salute generale. Dovrebbero essere presi in considerazione anche altri fattori, come la composizione corporea, la massa muscolare e lo stile di vita generale. Consulta sempre un operatore sanitario prima di apportare modifiche drastiche alla tua dieta o alla tua routine di allenamento.