1,75 litri di alcol sono troppi per un maschio di 165 libbre da consumare ogni 10 giorni?

La quantità raccomandata di consumo di alcol varia in base a fattori quali età, peso, sesso e salute generale. In generale, per un maschio di 165 libbre non è consigliabile consumare 1,75 litri di alcol ogni 10 giorni.

Secondo l’Istituto nazionale sull’abuso di alcol e l’alcolismo (NIAAA), il consumo moderato è definito come non più di 14 drink a settimana per gli uomini e 7 drink a settimana per le donne. Poiché 1,75 litri di alcol equivalgono a circa 35 bicchierini, la quantità supera la quantità consigliata.

Il consumo eccessivo di alcol può avere gravi effetti negativi sulla salute generale, inclusi danni al fegato, malattie cardiache, cancro e deterioramento cognitivo. Può anche portare alla dipendenza e alla dipendenza dall'alcol. Se sei preoccupato per il tuo consumo di alcol, è importante parlare con un operatore sanitario per ricevere consigli e indicazioni personalizzate.