Come si aumenta l'altezza di 4 o 5 pollici dopo 23 anni?

Generalmente non è possibile aumentare in modo significativo la propria altezza dopo che le cartilagini di crescita nelle ossa si sono chiuse, cosa che di solito avviene intorno ai 23 anni. Sebbene alcune persone possano sperimentare un leggero aumento di altezza a causa di una migliore postura o di un migliore allineamento della colonna vertebrale, un'altezza significativa gli aumenti attraverso lo stretching o l'esercizio fisico non sono supportati dal punto di vista medico.