Salute e malattia |
Come parlare con il medico di ObesitàUno degli argomenti più imbarazzanti di solito discussi tra medico e paziente è di circa di peso . Cercando di negare un problema di peso non è saggio . Si dovrebbe parlare con il medico su obesità prima che diventi un problema sanitario importante . Ci sono circa 39,8 milioni di americani adulti che soffrono di obesità , cioè oltre la metà della popolazione della nostra nazione . Prendere le misure adeguate per prevenire questa malattia è altamente raccomandato . Cose che ti serviranno Famiglia medico Medicina fisica Quaderno e penna Desiderio di cambiare il vostro stile di vita conseguenza Mostra Altre istruzioni parlare con il medico circa l'obesità 1 Chiedere al medico quali un sano BMI ( indice di massa corporea ) o di peso è per la vostra altezza e la struttura ossea . Determinare se si dovrebbe essere valutato per l'obesità dipende misure accurate del vostro BMI e peso. In genere , questo viene fatto in un ufficio del medico durante una visita medica di routine medica . Tenete d' assunzione di cibo onesto e l'attività ufficiale . Questo aiuterà il medico a determinare le cause di obesità così come l'aiuto nel processo di sviluppo di creare un nuovo piano di dieta ed esercizio fisico . E ' difficile ricordare esattamente ciò che si mangia in un dato foglie giorno scrivendo il tutto senza dubbio di errore . Parlate con il vostro medico circa i piani nutrizionali alternativi per il vostro stile di vita . Alcuni piani di dieta funzionano solo su certe persone . Ad esempio , una dieta a basso contenuto calorico non è appropriato per qualcuno che ha un altissimo livello di attività fisica . Ci sono una varietà di opzioni disponibili dietetiche . E 'imperativo che si sceglie uno che può essere efficacemente implementata nel vostro stile di vita. Chiedi al tuo medico per un consiglio sulle diverse attività fisiche . Si può essere limitato a scelte basate sul livello di obesità e problemi di salute preesistenti . Utilizzando un vasto assortimento di attività sosterrà anche il più volubile di personalità . rinvii Richiedere dal vostro medico per personal trainer , fisioterapisti e nutrizionisti . Se il medico ha un rapporto di lavoro con il tuo allenatore o terapeuta , possono lavorare insieme per arrivare a un peso e dimensioni sano . perdere le inibizioni di discutere il vostro peso . L'obesità è una malattia che può portare a gravi problemi di salute . Deve essere trattati prima di danni permanenti è fatto per il corpo .
Precedente: Come vivere con l'obesità
Prossimo: Come diagnosticare l'obesità
|
obesità
articoli consigliati
Salutare
|