Come sbarazzarsi di cellulite con ormoni

Gli ormoni nei nostri corpi sono come chiavi; si attaccano al recettore in una cella e " si aprono su, " causando quella cella di agire in conformità con il messaggio l'ormone ha inviato . Presumibilmente , dopo la pubertà , i nostri livelli ormonali diventano equilibrato e con successo svolgere il loro lavoro portando messaggi da una parte del corpo ad un altro . Tuttavia , ormoni a volte non agiscono in quanto si suppone . Nelle donne , la comparsa di fossette inestetismi della cellulite sono un tale risultato di squilibri ormonali . Bilanciamento ormoni , in particolare gli estrogeni , è uno dei modi più efficaci per trattare la cellulite , e anche se non c'è pillola o crema magica per ottenere questo, può essere fatto facilmente in modi semplici . Cose che ti serviranno
latte di soia
di semi di lino
Acqua
aceto di sidro di mele
Frutta fresca e verdura

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diminuire i livelli elevati di estrogeni con l'esercizio fisico . Secondo Dayle Haddon , salute e bellezza contributore al di CBS The Daily Show , l'esercizio quotidiano di un'ora o più può abbassare i livelli di estrogeni . L'estrogeno è un ormone necessaria nel corpo femminile . Tuttavia , troppo di esso può causare grasso per costruire e stare insieme , portando a fossette di cellulite . Impegnarsi per l'esercizio per un'ora al giorno . Incorporare entrambi gli esercizi aerobici e di allenamento con i pesi nella vostra routine . Eseguire affondi delle gambe per indirizzare i tuoi glutei e cosce , due zone altamente problematiche di cellulite .
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aumentare i livelli bassi di estrogeni attraverso la dieta . Estrogeni sostiene la produzione di collagene - una proteina nel corpo che rafforza pelle e collega tessuto . Il collagene contribuisce alla comparsa di pelle liscia e sana , riducendo la comparsa di fossette cellulite . Una dieta ricca di soia aumenta naturalmente i livelli di estrogeni vostro corpo . Bere latte di soia al posto del latte di mucca di introdurre naturalmente prodotti di soia nel vostro corpo e la dieta . Semi di lino supporta anche la produzione del corpo di estrogeni . Cospargere di semi di lino sopra la vostra tazza di cereali al mattino o aggiungerlo al vostro caffè .
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purificare il corpo dalle tossine . Siamo esposti a tossine quotidiana , e possono alterare radicalmente la produzione naturale dei nostri corpi di sani i livelli di ormoni . Bere almeno 64 once di acqua al giorno . Iniziate la vostra giornata con un 8 - once. bicchiere d'acqua prima di fare colazione o caffè . Mescolate 2 cucchiai. di aceto di mele in un bicchiere d' acqua durante il giorno . Consumare almeno quattro porzioni di frutta e verdura cruda . Questi non solo aiuterà a disintossicare il corpo , ma contengono vitamine potenti e vitali che sostengono la salute generale .