Come trattare posizionale Vertigo

Una persona che ha vertigine parossistica posizionale benigna in genere vertigini durante gran parte della giornata in piedi o seduto in posizione verticale . Questa vertigine è causata da rocce orecchio o detriti che si trova nell'orecchio interno . Rocce dell'orecchio sono piccoli cristalli che si formano dal carbonato di calcio all'interno dell'orecchio . Tra gli altri sintomi di vertigine posizionale sono squilibrio , un senso di stordimento e nausea . Ci sono modi per trattare vertigine posizionale , tuttavia , che possono ridurre gli effetti del disturbo . Cose che ti serviranno
Cuscini
Cinetosi farmaco
Acqua

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1

Dormire in almeno due cuscini di notte , che mantiene la testa elevata . Esperimento con il numero di cuscini per vedere quale numero funziona meglio per limitare i sintomi .
2

salire dal letto lentamente quando ti svegli . Oscillare le gambe oltre il bordo , e sedersi sul letto per 1-2 minuti. Inserite i vostri piedi sul pavimento e evitare di stare troppo in fretta .
3

Bere molta acqua per rimanere idratati . Rimuovere eventuali ostacoli sul pavimento che potrebbero causare cadute , e non muovere la testa o il corpo improvvisamente .
4

piedi o seduti in posizione eretta possibile durante il giorno . Chiedi a un'altra persona per raccogliere qualcosa da terra per evitare di chinarsi . Evitate tutte le attività che richiedono disteso sulla schiena.
5

Acquisto medicina cinetosi e prendere come diretto per combattere la sensazione di nausea . Evitare di visitare il salone di bellezza , ufficio del dentista o di altri uffici che richiedono sdraiati .
6

Eseguire esercizi , denominato manovre di Epley , per riposizionare le rocce auricolari all'interno dell'orecchio interno . Sit in posizione verticale su una sedia o letto . Girare la testa lentamente verso destra fino a raggiungere un angolo di 45 gradi . Posare sul letto in questa posizione e attendere almeno 30 secondi.
7

Sedersi in una posizione verticale una seconda volta. Sdraiati sul letto, sul lato destro . Girare la testa a sinistra e attendere almeno 30 secondi . Spostarsi avanti e indietro da destra a sinistra , tenendo ogni posizione per almeno 30 secondi.