Vertigo ricondizionamento Esercizi

Vertigo è una condizione che provoca chi soffre di sentirsi come se suo ambiente girano . Può essere diagnosticata da un medico , che dovrà stabilire il corso del trattamento , che possono includere lo spostamento e ricondizionamento esercizi per ripristinare il normale equilibrio della persona . Due tipi di ricondizionamento trattamenti sono la procedura Canalith riposizionamento ( noto anche come la manovra Epley ) , che viene utilizzato per problemi canale semicircolare , e gli esercizi Cawthorne - Cooksey , che vengono utilizzati per problemi vestibolari . Canalith Riposizionamento /Epley Manovra

stimolazione del canale semicircolare posteriore , che si trova nell'orecchio interno , può causare vertigini . Movimenti lievi , come muovere la testa su un cuscino o in aumento in fretta dal letto , possono causare un episodio , che è caratterizzata da nausea , vomito e movimenti anomali degli occhi .

I Canalith /Epley procedura tratta di riposizionamento questo condizione, nota come il posizionamento parossistica benigna vertigine . La procedura prevede da una posizione seduta lento movimento verso una posizione sdraiata con alcuni movimenti della testa .

Il medico girare la testa da un lato all'altro , così come abbassarlo durante la procedura. Ogni posizione è mantenuta per 30 secondi. Muovendo la testa nella posizione che ha causato la vertigine determinerà se la procedura ha funzionato . È inoltre possibile eseguire questi movimenti in casa . L'esercizio fa sì che le particelle nell'orecchio interno per spostare al loro posto , lontano dal canale semicircolare . E secondo il Manuale Merck , cura il 90 per cento dei pazienti e un ulteriore 5 per cento quando ripetere l'esercizio .
Cawthorne - Cooksey Esercizi

esercizi Cawthorne - Cooksey sono usata per trattare problemi vestibolari . Il sistema vestibolare comprende l'orecchio interno e il cervello . Lesioni o malattie possono causare una vasta gamma di sintomi , inclusi vertigini . Un esercizio comprende movimenti oculari che iniziano lentamente e poi accelerare . Occhi si muovono su e giù e poi un lato all'altro. Movimenti della testa vengono effettuate nelle stesse fashion.Exercises comprendere anche scrollata di spalla , piegando in avanti da una posizione seduta e in piedi , e camminare in una stanza con gli occhi .

Precauzioni aperti e chiusi

per evitare episodi di vertigine , cercare di evitare di eventuali movimenti della testa improvvisi , mantenendo la testa verticale e dormire con due cuscini . Capelli devono essere lavati sotto la doccia , e le visite dal dentista o dal parrucchiere dovrebbe essere evitato .

Dopo una settimana di eseguire questi esercizi di ricondizionamento , il paziente deve cercare la posizione che ha causato la vertigine iniziale. Qualcuno dovrebbe essere presente mentre tentava la posizione , nel caso in cui i rendimenti vertigini . Riferire i risultati al vostro medico.