Vitamina D &Ear infezioni

La vitamina D è necessaria per la crescita delle ossa e non ottenere abbastanza di esso potrebbe portare a problemi autoimmuni , tra cui le infezioni dell'orecchio . La vitamina è sintetizzata dal corpo attraverso l'esposizione alla luce solare , e gli alimenti come il latte può essere fortificato con vitamina D. Importanza

La vitamina D è difficile da integrare in modo efficace e moderna la nostra mancanza di esposizione alla luce solare può portare a carenze soprattutto nei bambini . Secondo il manuale online Merck , il latte materno contiene molto poco di vitamina D , che sia esposizione alla luce solare o integrazioni necessarie per i bambini .
Funzione

Secondo il Dott. Adit Ginde et al, le persone con i più bassi livelli ematici misurati di vitamina D ha riportato infezioni significativamente più alte vie respiratorie rispetto a quelli con livelli di vitamina D più alti .
Associazione

Anche se c'è poca ricerca diretta su D e infezioni dell'orecchio vitamina , la maggior parte delle infezioni dell'orecchio si verificano a fianco di una infezione delle vie respiratorie , il che significa che avere alti livelli di vitamina D nel sangue dovrebbe abbassare il tasso delle infezioni dell'orecchio .

Considerazioni

raffreddori , influenze e altre infezioni possono essere più comuni nei mesi invernali , semplicemente perché c'è meno luce solare disponibile per il vostro corpo per elaborare in vitamina D.
Attenzione

o il vostro bambino non deve prendere più della dose raccomandata di vitamina D supplementi al giorno . Non è possibile overdose di vitamina D si ottiene dalla luce del sole , ma è possibile ottenere bruciato dal sole .