Come dormire quando orecchie tappate

allergie , raffreddori , sinusiti , otiti e virus possono causare orecchie per diventare inseriti e rendere il sonno più difficile. Sdraiati può fare orecchie congestionate sentire peggio e devastare al vostro programma di sonno . Si deve prestare attenzione quando si usano rimedi per sturare le orecchie congestionate . Cose che ti serviranno
perossido di idrogeno

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1

elevare la testa e le spalle utilizzando cuscini extra . Mantenere la testa sollevata durante il sonno aiuta il drenaggio orecchie e ridurre la pressione .
2

Dormire sul lato opposto del orecchio collegato se solo un orecchio è collegato . Posa sul lato che non fa male dovrebbe aiutare la fuga di orecchio collegato e aiutare a dormire meglio .
3

Utilizzare soluzione fisiologica spray nel naso di muco sottile . Il naso , orecchie e gola sono tutti collegati e alleviare la congestione risciacquando il naso ridurrà la pressione nelle orecchie e aiutarla a dormire .
4

Utilizzare un umidificatore in camera da letto . La nebbia e l'umidità dovrebbero alleviare la secchezza e contribuire a ridurre un po ' la congestione nel tuo orecchio , naso e gola . L'umidità aiuta ad alleviare la secchezza della bocca e del naso congestionato troppo e ti permette di respirare attraverso il naso , che ti aiuta a dormire meglio .
5

Bere molti liquidi . Rimanere idratati aiuta internamente ad alleviare la congestione e alleviare la pressione orecchie tappate .
6

Mettere qualche goccia di acqua ossigenata nell'orecchio collegato e inclinare la testa di lato per mantenere il liquido nell'orecchio per diversi minuti. Si sente bubbling. Questo potrebbe contribuire a chiarire alcuni dei intasamento nel vostro orecchio e aiutarla a dormire .