Salute e malattia
La condizione di suonare le orecchie è chiamato tinnito . E 'comunemente causata da esposizione a rumori forti come la musica ad alto volume in un club . Il suono può causare depressione , stress , vertigini , e un sistema immunitario debole . Acufene di solito va via da solo , ma ci sono diversi modi per trattare per ridurre al minimo il disagio di suonare le orecchie . Orecchie pulite
Rimuovere qualsiasi cerume . A volte suonare le orecchie è un sintomo di accumulo di cerume . Gocce per le orecchie sono a disposizione per sciogliere la cera .
Mangiare sano
astenersi dal mangiare cibi ad alto contenuto di sodio o di bere bevande contenenti caffeina e alcol, che possono cambiare la composizione dei fluidi in l'orecchio , conseguente gonfiore e pressione accumulo . Invece, mangiare cibi ricchi di vitamina B12 come uova , carne, pollame e pesce . Vegetariani e vegani possono prendere integratori di vitamina B12 . I ricercatori dell'Università del Michigan hanno scoperto che il 47 per cento delle persone con acufeni sono stati trovati anche essere carenti di vitamina B12 .
Se non avete altri problemi di salute , non assumere farmaci . Secondo David Marty , MD , un otorinolaringoiatra e autore di The Ear Book, l'assunzione di aspirina può rendere la condizione peggiore . Gli effetti collaterali di altri farmaci anti- infiammatori possono anche causare tinnito .
Evitare rumori forti
Evitare l'esposizione a rumori forti . Astenersi dal frequentare discoteche e concerti rock , o indossare tappi per le orecchie progettati per attutire il rumore di fascia alta che può danneggiare le membrane delle orecchie sensibili. Invece , rilassarsi con la musica a un livello basso che può rendere il suono meno evidente . Indossare una protezione acustica adeguata se si lavora in un ambiente con attrezzature quali martelli pneumatici , motori a reazione o tosaerba . Capire che la condizione è cumulativa . Danni orecchio si verifica con ogni esposizione a rumori forti .
orecchie dell'udito