Cure completo per l'acufene

I sintomi di tinnito di solito consistono squillo sporadica o continua e /o sibilo nell'orecchio interno . Ci può essere un accumulo di cera nel canale uditivo , che riduce la capacità di sentire altri rumori e amplifica i rumori all'interno dell'orecchio . Una infezione, infiammazione dell'orecchio medio , testa o trauma cerebrale , crescita anomala delle ossa dell'orecchio medio , livelli elevati di colesterolo e scarsa circolazione possono tutti causare sintomi acufene . L'adozione di misure preventive come cambiare la vostra dieta , incorporando gli integratori , e facendo altre rettifiche di vita quotidiana e precauzioni può drasticamente ridurre l'incidenza di episodi di tinnito. Dieta

La correlazione tra acufene e gli alimenti che si consumano non può essere ignorato . Il sale può essere il più grande istigatore della ritenzione di liquidi nell'orecchio , che può portare a un attacco di tinnito . Alimenti altamente trasformati , zuccheri raffinati e la farina , la caffeina , stimolanti , grassi saturi , nicotina e esaltatori di sapidità sono tutti alimenti che possono anche aggravare i sintomi di tinnito. Incorporando verdure a foglia verde , albicocche, patate al forno , barbabietole, noci, cereali integrali , pesce, uova , banane , fagioli , mirtilli, verdure gialle , latticini, agnello , pollame , ostriche e grassi insaturi può contribuire a ridurre l'incidenza di sintomi acufene .

integratori

integratori alimentari possono anche aiutare a mantenere un buon equilibrio all'interno del corpo e tenerlo funziona correttamente . Prendere un integratore multivitaminico regolarmente ogni giorno , insieme a due dosi di un supplemento di 50 mg complesso B , 1 mg di vitamina B12 , 10.000 UI di vitamina A , di 400 UI di vitamina E e 30 mg di zinco . Ginko biloba è stato utilizzato anche per contribuire a trattare il tinnito , tra le altre cose .
Altri rimedi

provare a ridurre lo stress nella vostra vita quotidiana e l'adozione di alcune tecniche di rilassamento . Evitare luoghi che sono o molto rumoroso o completamente silenzioso , entrambi i quali possono rendere i sintomi sentire peggio . Sfondo o rumore bianco aiuta a mascherare la suoneria. Proteggete le vostre orecchie con tappi per le orecchie o altri dispositivi di sicurezza quando si è in una zona con rumori forti , come ad esempio spari o macchinari ad alta voce , per evitare ulteriori danni . Evitare di ingerire un sacco di alcol , caffeina o l'aspirina , che possono aggravare la condizione . Abbassare i livelli di colesterolo , se sono alti , per ripristinare il flusso di ossigeno per l'orecchio.