Acufene Omeopatia Dieta

Molte persone sperimentano l'acufene , un ronzio continuo e sibili nell'orecchio interno . Un episodio acufene può durare un breve lasso di tempo , oppure può diventare una sofferenza costante , ostacolando la capacità di funzionare normalmente nella vita quotidiana . Fortunatamente , si ha accesso a trattamenti e le misure preventive per questo disturbo . Cambia la tua dieta e incorporare integratori alimentari tp fare un enorme impatto sulle episodi di tinnito . Cause

acufene deriva da problemi dell'orecchio interno . Si può avere un accumulo di cera nel condotto uditivo , per esempio , che abbassa la vostra capacità di sentire altri rumori ed amplifica i rumori all'interno del vostro orecchio. Si può avere un'infezione o un'infiammazione dell'orecchio medio , una causa più grave; il trattamento prima che si traduce in ulteriori danni e la possibile perdita di udito . Tinnito può anche derivare da una testa o trauma cerebrale , o dalla crescita anormale dell'osso dell'orecchio medio . Le persone con scarsa circolazione a volte hanno ronzio nelle orecchie . Il colesterolo alto può ostruire le arterie e ridurre l'apporto di ossigeno all'orecchio interno . Infine , la cattiva alimentazione e l'assunzione di vitamina inadeguata anche giocare grandi fattori nel causare episodi di tinnito.

Sintomi

Il suono continuo e sibilante può rendere difficile concentrarsi o dormire . Molte persone con acufeni hanno anche problemi di ansia e interruzioni del sonno.
Dieta

Alcuni alimenti , come ad esempio alimenti altamente trasformati , zuccheri raffinati e farine, proteine ​​animali , caffeina, stimolanti , grassi saturi , nicotina e esaltatori di sapidità , può esacerbare i sintomi . Sale, forse il più grande colpevole di tutti, ti fa mantenere più fluido nell'orecchio , potenzialmente portando su un attack.Incorporate tinnito verdure a foglia verde , albicocche, patate al forno , barbabietole, noci, cereali integrali , pesce, uova , banane , fagioli , mirtilli, verdure gialle , latticini, agnello , pollame , ostriche e grassi insaturi nella vostra dieta per contribuire a diminuire la frequenza e il grado dei sintomi acufene .
integratori

utilizzare integratori alimentari per aiutare a mantenere un buon equilibrio all'interno del vostro corpo e tenerlo funziona correttamente , migliorando così i sintomi di tinnito. Incorporare il supplemento multivitaminico regolare con un complesso di 50 mg due volte al giorno B , 1 mg di B - 12 , 10.000 unità internazionali di vitamina A, 400 unità internazionali di vitamina E e 30 mg di zinco . Ginko biloba tratta anche tinnito , tra le altre afflizioni .
Altri rimedi

Evitare luoghi extermely rumorosi o completamente silenziosi , entrambi i quali possono rendere i sintomi sentire peggio . Sfondo o rumore bianco aiuta a livellare la suoneria. Proteggete le vostre orecchie con tappi per le orecchie o di altre misure di sicurezza , mentre i rumori intorno forti , come ad esempio spari o macchinari ad alta voce , per evitare ulteriori danni . Evitare l'ingestione di elevati livelli di alcool , caffeina o l'aspirina , che possono aggravare la condizione. Prova ad abbassare i livelli di stress nella vostra vita quotidiana e adattando alcune tecniche di rilassamento . Se si dispone di un elevato livello di colesterolo , lavorare per abbassarlo per ripristinare il flusso di ossigeno per l'orecchio.