Salute e malattia
Secondo l' Enciclopedia illustrata di rimedi naturali ci sono diverse vitamine e erbe deficit che sono stati collegati a tinnito . Integratori di vitamina A, C ed E dovrebbero essere aggiunti nella vostra dieta quotidiana per promuovere la circolazione sana . Gli studi hanno anche mostrato che tinnito è stato collegato a una carenza di magnesio e potassio . Le persone anziane che hanno una carenza di zinco sono stati conosciuti per sperimentare tinnito . E ' importante aggiungere il medico raccomandato dosaggi giornalieri di queste vitamine e minerali per il vostro diet.Tinnitus può essere causato da danni ai nervi e disturbo dei vasi sanguigni che può causare un sibilo o ronzio . Ginkgo è stato conosciuto per ridurre il volume di questo suono . Vischio tè dovrebbe essere assunto tre volte al giorno per aumentare la circolazione sanguigna . Rendere questo tè mescolando 3 cucchiaini . di erbe vischio a tre tazze di acqua fredda . Lasciate riposare per tutta la notte , la tensione della mattina seguente , caldo e drink.Consumption di alcol dilata i vasi sanguigni , aumentando la forza del vostro flusso di sangue che possono influenzare il vostro orecchio interno e causare tinnito . L'alcol deve essere evitato per prevenire un eccessivo flusso di sangue all'orecchio interno .
Prevenzione
Caffeina , acqua tonica e nicotina sono noti per aggravare tinnito . E 'meglio evitare queste cose fino a quando il ronzio nelle orecchie è placata e non è tornato . Si dovrebbe anche evitare rumori forti , se forti rumori non possono essere evitati potete usare tappi per le orecchie o cuffie per ridurre il noise.To aiutare a prevenire l'acufene non si dovrebbe mettere gli oggetti in vostro orecchio come tamponi di cotone . L'utilizzo di questi prodotti per pulire l'orecchio può spingere la cera nelle orecchie contro il tuo timpano . Orecchio cera accumulo profondo nel canale dell'orecchio può anche causare la perdita temporanea dell'udito o tinnito . Pulire le orecchie regolarmente e , se necessario, si dovrebbe avere le orecchie checked.Tinnitus è in genere più evidente e può diventare un fastidio quando si è in un ambiente silenzioso . È possibile mascherare il ronzio nelle orecchie accendendo una radio , ventilatore o qualsiasi dispositivo che fa rumore costante per mascherare il suono .