Come gestire acufene

L'acufene è una condizione in cui vi è un ronzio o ronzio nelle orecchie . E 'spesso causata da esposizione a suoni forti per lunghi periodi di tempo . Un ronzio o ronzio può essere ascoltato su base costante o di volta in volta . Il volume può anche variare; ogni persona con questa condizione sperimenta questi sintomi in modo diverso . Circa 50 milioni di adulti negli Stati Uniti esperienza tinnito . Per la maggior parte non è grave , ma in alcuni casi può essere grave . Quando tinnito è grave , le persone possono sperimentare difficoltà di concentrazione e difficoltà a dormire . Istruzioni
Come gestire l'acufene
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Evitare di completo silenzio. Una stanza silenziosa può migliorare l'acufene . Provate a suonare basso musica o con rumore bianco , come una ventola quando ti ritrovi in una stanza silenziosa . Questo può essere particolarmente utile quando si cerca di addormentarsi . Ci sono anche macchine rumore bianco disponibili, che svolgono una varietà di suoni rilassanti come le onde dell'oceano e battiti cardiaci .
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Gestione acufene con alcuni farmaci . Alcuni farmaci anti- ansia, come Elavil o valium hanno dimostrato di aiutare . Lidocaina è stato anche conosciuto per aiutare l'acufene , ma questo farmaco deve essere somministrato per via endovenosa . Se siete alla ricerca di qualcosa che si può avere al banco , provare ginkgo biloba , anche se gli studi medici non hanno verificato la sua efficacia nel trattamento del tinnito .
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Practice Tinnitus Retraining Therapy ( TRT ) . Questo metodo di trattamento può richiedere da 12 a 24 mesi , ma ha dimostrato di essere molto efficace . TRT compone di persona con acufene riproduzione di un suono neutrale per tutto il tempo e indossa generatori di suono in-the -ear . Esso comprende anche la consulenza one- on -one con una persona con esperienza nel TRT . TRT soprattutto utilizza la capacità del cervello di " abituare " i segnali e filtrare in modo che essi non raggiungono uno stato di coscienza o consapevolezza . L'obiettivo finale è quello di abituare suoni che sentiamo tutto il tempo, come condizionatori o frigoriferi senza registrare il suono, proprio come le persone senza acufene fare.