Salute e malattia
evitare cibi ad alto contenuto di sale, zucchero e grassi saturi . Questi tipi di alimenti possono aggravare l'acufene . Anche tenere lontano da tè, caffè e bevande alcoliche , dal momento che possono abbassare la pressione sanguigna , che può portare a tinnito . Inoltre , consumare molta frutta e verdura fresca ogni giorno per aiutare a migliorare la circolazione sanguigna , che finirà per fermare le orecchie di squillare .
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Controllate le vostre orecchie per eccessivo cerume accumulo . Cerume eccessivo può restringere il vostro canale uditivo e causare tinnito . Se pensi di avere una elevata quantità di cerume , consultare il proprio medico e fargli dare un'occhiata . Non acquistare i kit over-the -counter rimozione cerume prima di consultare un medico . Questi kit non sono efficaci nel rimuovere completamente spessore cerume build-up, e il cerume possono richiedere la rimozione di uno strumento medico .
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Un'altra delle principali cause di acufene è essere intorno o lavorare intorno rumori forti . Moto , concerti forti e costruzione di strade possono provocare ronzio nelle orecchie e anche portare alla perdita dell'udito . Acquistare e indossare tappi per proteggere l'udito in un ambiente molto rumoroso . Evitare rumori molesti ridurrà il ronzio nelle orecchie .
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Abbassare la pressione sanguigna se si sono diagnosticati con ipertensione. La pressione alta è una condizione medica comune che può causare tinnito . Consultare il proprio medico e fargli prescrivere farmaci che possono abbassare la pressione sanguigna . Quando la pressione del sangue è stabilizzata , il ronzio nelle orecchie si fermerà .
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Parlate con il vostro medico se si stanno assumendo farmaci . Farmaci come l'aspirina , ibuprofene e il controllo delle nascite pillole possono causare ronzio nelle orecchie . Se l'orecchio - squillo diventa insopportabile durante l'assunzione di quei farmaci , parlate con il vostro medico immediatamente. Si potrebbe prescrivere farmaci alternativi che non causano sintomi acufene .
orecchie dell'udito