Cure olistiche per acufene

L'acufene è una condizione che colpisce milioni di audizione delle persone ogni anno. In sostanza , chi soffre di sentire ronzii , fischi , cinguettio o fischi rumori quando tale rumore è presente. La gravità varia da leggermente fastidioso a grave , dove le persone hanno problemi di concentrazione e dormire; alcuni addirittura incontrare disagio psicologico . Fortunatamente , diversi trattamenti olistici sono disponibili per aiutare coloro che soffrono di tinnito . Agopuntura e Accupressure

profonda pressione con il pollice applicata ai seguenti punti per un minuto può alleviare il tinnito : 2 GB , GB 20 , TW 17 , TW 21 , LI 4 , LI 11 , GV 15 , TW 3 , TW 5 , CV 23 , K 3 , LIV 2 , BI 23 .
Ayurveda

acufene è un disturbo vata secondo l'Ayurveda , una forma tradizionale di medicina alternativa . E può essere alleviato bevendo un tè a base di consolida, camomilla e cannella due o tre volte day.Taking 200 mg di yogaraj guggulu due o tre volte al giorno con acqua tiepida dopo aver mangiato può aiutare pure .


respirazione profonda

Per i casi di acufene lieve , a volte semplicemente prendere la vostra mente fuori del "rumore" aiuta molto . La respirazione profonda può aiutare chi soffre di acufene rilassarsi; essi dovrebbero assumere almeno 175 continui , profondi respiri ogni ora fino a quando i sintomi migliorano terapia
Cromoterapia

colore è efficace per molte persone affette da acufene .; blu deve essere utilizzato per 30 minuti ogni mattina e sera , seguita da 10 minuti di indaco
Fitoterapia

Alcune erbe sono considerate efficaci per trattare il tinnito . : olio di sesamo ( due volte al giorno ); aglio olio ( tre gocce devono essere collocati nell'orecchio prima di andare a letto la sera ); camomilla , cannella e consolida ( prodotta per 1 minuto per fare una tisana ) .
Massaggio

massaggio può essere efficace nel releiving sintomi dell'acufene . Tenendo le orecchie alla testa e massaggiare i bordi esterni di entrambe le orecchie e lobi delle orecchie più volte al giorno può essere utile . Oppure provate a massaggiare le cavità dietro la mandibola e sotto le orecchie una volta al giorno .

Nutrizione

alimenti che sono noti per peggiorare l'acufene sono l'alcol , la caffeina , il sale e quantità eccessive di raffinata sugar.Regularly masticare frutta secca aiuta ad aumentare la circolazione orecchio e potrebbe aiutare un po ' acufene sufferers.For alcune persone , i risultati di acufene da una carenza di vitamina . I seguenti dosaggi quotidiani possono contribuire ad alleviare questa condizione : . Di 50 mg di vitamina del complesso B ( B12 , B6 , B5 ) , 10.000 UI di vitamina A , 400 UI di vitamina E , colina , 30 mg di zinco