Come si fa a fermare il naso che cola in classe?

Ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di impedire al tuo naso di colare in classe:

* Soffiarsi accuratamente il naso prima della lezione. Ciò contribuirà a rimuovere il muco che potrebbe causare la fuoriuscita del naso.

* Utilizza uno spray nasale salino. Questo può aiutare a fluidificare il muco e facilitarne l'espulsione.

* Prendi un antistaminico da banco. Questo può aiutare a ridurre gli starnuti e la congestione.

* Evita i fattori scatenanti che potrebbero farti colare il naso, come polvere, polline e peli di animali domestici.

* Rimani idratato. Bere molti liquidi può aiutare a fluidificare il muco.

* Se il tuo naso cola ancora dopo aver provato questi suggerimenti, ti consigliamo di consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.