Cosa dovrei fare se mi sanguina il naso?

Se ti sanguina il naso, ecco alcuni passaggi che puoi seguire:

1. Siediti dritto e leggermente inclinato in avanti. Ciò contribuirà a ridurre la pressione nel naso e ad impedire al sangue di scorrere nella parte posteriore della gola.

2. Pizzica la parte morbida del naso appena sotto il ponte. Pizzica saldamente il naso con il pollice e l'indice per circa 10-15 minuti. Ciò contribuirà a fermare l'emorragia.

3. Applica un impacco freddo sul naso. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e il dolore.

4. Evita di soffiarti il ​​naso per almeno 24 ore dopo che l'emorragia si è fermata. Ciò contribuirà a prevenire la ripresa dell'emorragia.

5. Se l'emorragia non si ferma dopo 20 minuti o se sei preoccupato per la quantità di sangue perso, consulta immediatamente un medico.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che possono aiutare a prevenire il sangue dal naso:

* Evita di metterti le dita nel naso.

* Usa un umidificatore per mantenere umida l'aria nella tua casa.

* Bevi molti liquidi per rimanere idratato.

* Evitare di assumere anticoagulanti, come l'aspirina o l'ibuprofene, a meno che non siano prescritti dal medico.

* Se soffri di allergie, parla con il tuo medico dei modi per gestirle.

* Se soffri di sangue dal naso cronico, consulta il tuo medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.